Category Archives: Здравословно хранене

Медена вода: Какво лекува и как да я приемате?

Медена вода е напитка от натурален мед (30%) и топла вода (60%), която се препоръчва...

Как да балансираме хормоните по естествен път?

Напълно възможно е да се постигне балансиране на хормоните с промяна на определени навици и...

Широки кости и бавен метаболизъм: вредни митове, които ни пречат да отслабнем

Познавате ли хора, които се оплакват от бавен метаболизъм, и как уж почти нищо не...

Дори рядкото пиене на енергийни напитки може да доведе до нарушения на съня

Всеки знае, че енергийните напитки са вредни, но ново проучване доказва, че дори рядката консумация...

Ново проучване: Ултрапреработените храни увеличават риска от 32 здравословни проблема

Консумацията на ултрапреработени храни е вредна, но до какви заболявания може да доведе? Ултрапреработените храни...

Не само за кожата: Кой, как и защо да приема витамин Е

Наричат ​витамин Е витамин на красотата и младостта, защото поддържа кожата свежа. Не по-малко важен...

Помага ли пиенето на вода с лимон за свалянето на килограми?

Вода с лимон е любима сутрешна напитка на много хора. Но наистина ли е толкова...

Наистина ли е толкова вредно да се яде след 8 вечерта?

Какви са негативните ефекти от храненето след 20 часа и наистина ли е толкова вредно?...

Окончателно: СЗО разрешава между 2 и 5 кафета на ден

Пълен списък с болестите, при които твърде много кофеин е противопоказен Световната Здравна Организация (СЗО)...

4 важни ползи от приема на витамин B12

Дефицитът на витамин B12 може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми Това важно...

Хлорофил за укрепване на имунитета

Повечето от нас знаят какво е хлорофил, благодарение на уроците по биология в училище Ще...

4 скрити източници на калории, които пречат на отслабването

Кои са т.нар. “скрити източници на калории”, заради които не успявате да отслабнете или да...