Category Archives: Здравословно хранене

За бързо възстановяване: Какво можете да ядете след операция?

Всяка операция или хирургическа интервенция е голям стрес за тялото За да се върне бързо...

Диета за дълголетие: Научно обосновани хранителни съвети за дълъг и здравословен живот

Има определени храни и навици, които доказано подобряват здравето и шансовете за достигане до дълбоки...

Мушмула при безсъние, хронична умора и анемия

Мушмулата е сладко лакомство с голям потенциал за здравето, а някои я наричат дори рог...

Това са единствените храни, които може да ядете късно вечер

Кои са храните, които може да си похапвате късно вечерта, без да се притеснявате от...

1 Comment

Препоръчано от кардиохирург: 3 основни правила за стабилно здраве и дълголетие

Всеки иска да има добро здраве и дълголетие, но знаем ли как да ги постигнем...

Ограничаването на солта понижава кръвното налягане толкова, колкото някои лекарства

Оказва се, че намаляването на солта значително понижава кръвното и то много по-бързо, отколкото си...

Чай с препечена филийка: как да разпознаете симптомите на сериозно заболяване при възрастен роднина

Синдромът “Чай с препечена филийка” е вид недохранване, често срещано при възрастни хора, които не...

Сусам за укрепване на кръвоносните съдове и здрав стомах

Тревистото растение сусам е разпространено в Индия, Африка и Централна Азия. Малките златисти семена отдавна...

Не искаш да си болен, недоволен и дебел? Бъди като тибетските монаси!

Легендите за тибетските монаси, които познават тайната на младостта и дълголетието, винаги са вълнували умовете...

6 лесни съвета за спазване на средиземноморска диета

Спазването на средиземноморска диета се счита за един от най-здравословните модели на хранене За да...

5 начина за преодоляване на хранителната зависимост

Хранителната зависимост не съществува като официална диагноза. Но експертите казват, че има нарастващо признание за...

Известни личности, които отслабнаха не от суета, а за да си подобрят здравето

Известни личности отслабнаха и подобриха здравето си с една-единствена цел – да дадат добър пример...