Category Archives: Здравословно хранене

Тайната на Клеопатра: какви са ползите от пъдпъдъчите яйца

Пъдпъдъчите яйца са ценен диетичен продукт, който е познат още от древни времена Според легендата...

10 причини да ядем гъби по-често

Гъбите не оставят никого безразличен! Някои са готови да ядат гъби всеки ден, други са...

Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни?

Доказано е, че консумацията на фибри намалява холестерола, помага за регулирането на кръвната захар и...

Грозде: ползи и вреди | изчерпателен анализ на здравните ползи

Поради високото си съдържание на фибри, гроздето има положителен ефект върху храносмилателната система. Именно тези...

Наистина ли всички преработени храни са толкова вредни?

Има ли преработени храни, които са богати на хранителни вещества и не са толкова вредни?...

Може ли правилното хранене да понижи риска от инсулт?

В тази статия ще ви запознаем с храните, на които да наблягате, за да намалите...

4 основни правила за поддържане на здрав черен дроб

Ако спазвате тези 4 прости правила, никога няма да имате проблеми с черния дроб Може...

Диетолог обяснява за кого е опасно да яде сини сливи

Сини сливи – те са навсякъде през лятото. Буквално изпълват рафтовете на магазини и пазари...

Защо не трябва да се пие ленено масло и вода с мед на празен стомах

Пиенето на ленено масло и вода с мед на празен стомах може да се превърне...

Защита на мозъка и предотвратяване на сенилна деменция

Всички основни жизнени функции на тялото се регулират от мозъка. Той позволява на човек да...

Ако ще е сладко, да е от малини: Какво лекува вкусният десерт?

Сладкото от малини е традиционен и любим десерт. Дори децата знаят, че топъл чай с...

Индийски лечител обяснява какво лекува напитката с куркума

Напитката с куркума има изразено противовъзпалително действие. Освен това е доста ефективна при определени заболявания,...