Category Archives: Здравословно хранене

Две затъмнения през октомври: Влиянието на лунните цикли върху човешкото здраве

Идеята, че лунните цикли влияят на хората, не е нещо ново Не е необичайно в...

Бързото хранене и преработените храни увеличават риска от депресия: колкото повече порции, толкова по-лошо

Лекари обясниха как може да се справите ако бързото хранене е основен източник на енергия...

Повече желязо от ябълките: Полезни свойства на дюлята, които може би не знаете

По популярност дюлята трудно може да се сравнява с ябълката Въпреки че, противно на общоприетото...

Тайната на Клеопатра: какви са ползите от пъдпъдъчите яйца

Пъдпъдъчите яйца са ценен диетичен продукт, който е познат още от древни времена Според легендата...

10 причини да ядем гъби по-често

Гъбите не оставят никого безразличен! Някои са готови да ядат гъби всеки ден, други са...

Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни?

Доказано е, че консумацията на фибри намалява холестерола, помага за регулирането на кръвната захар и...

Грозде: ползи и вреди | изчерпателен анализ на здравните ползи

Поради високото си съдържание на фибри, гроздето има положителен ефект върху храносмилателната система. Именно тези...

Наистина ли всички преработени храни са толкова вредни?

Има ли преработени храни, които са богати на хранителни вещества и не са толкова вредни?...

Може ли правилното хранене да понижи риска от инсулт?

В тази статия ще ви запознаем с храните, на които да наблягате, за да намалите...

4 основни правила за поддържане на здрав черен дроб

Ако спазвате тези 4 прости правила, никога няма да имате проблеми с черния дроб Може...

Диетолог обяснява за кого е опасно да яде сини сливи

Сини сливи – те са навсякъде през лятото. Буквално изпълват рафтовете на магазини и пазари...

Защо не трябва да се пие ленено масло и вода с мед на празен стомах

Пиенето на ленено масло и вода с мед на празен стомах може да се превърне...