Category Archives: Здравословно хранене

10 причини да ядем гъби по-често

Гъбите не оставят никого безразличен! Някои са готови да ядат гъби всеки ден, други са...

Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни?

Доказано е, че консумацията на фибри намалява холестерола, помага за регулирането на кръвната захар и...

Защо обичаме грозде: вреди и ползи за здравето

Хранителните ползи от включването на грозде в диетата са значителни. Както черното, така и бялото...

Наистина ли всички преработени храни са толкова вредни?

Има ли преработени храни, които са богати на хранителни вещества и не са толкова вредни?...

Може ли правилното хранене да понижи риска от инсулт?

В тази статия ще ви запознаем с храните, на които да наблягате, за да намалите...

4 основни правила за поддържане на здрав черен дроб

Ако спазвате тези 4 прости правила, никога няма да имате проблеми с черния дроб Може...

Диетолог обяснява за кого е опасно да яде сини сливи

Сини сливи – те са навсякъде през лятото. Буквално изпълват рафтовете на магазини и пазари...

Защо не трябва да се пие ленено масло и вода с мед на празен стомах

Пиенето на ленено масло и вода с мед на празен стомах може да се превърне...

Защита на мозъка и предотвратяване на сенилна деменция

Всички основни жизнени функции на тялото се регулират от мозъка. Той позволява на човек да...

Ако ще е сладко, да е от малини: Какво лекува вкусният десерт?

Сладкото от малини е традиционен и любим десерт. Дори децата знаят, че топъл чай с...

Индийски лечител обяснява какво лекува напитката с куркума

Напитката с куркума има изразено противовъзпалително действие. Освен това е доста ефективна при определени заболявания,...

Активни процеси през август: Влиянието на Луната върху човешкото здраве

От статията ще научите за дейността на Луната и нейното влияние върху здравето в малко...