Category Archives: Психика и здраве
Има ли лечение на синдромът на хроничната умора?
Синдромът на хроничната умора няма специфично лечение и при някои пациенти състоянието продължава месеци, дори...
фев.
Опасното предозиране на лекарства
Внимание! Случаите на предозиране с лекарства зачестяват – много хора не си дават сметка колко...
фев.
Преди депресията: Помогнете си сами, преди да се срещнете с психиатър или психолог
Английски професор ни съветва да приложим комбинация от древна медитация и съвременна самотерапия
фев.
Доказано: щедрите хора живеят по-дълго!
Щедростта повишава самооценката на човека, пази здравето му и така увеличава шансовете му да живее...
фев.
Депресия или не – това е въпросът!
За депресията е писано много и като цяло изводът е, че депресията е зло, което...
фев.
Четенето на книги – лек срещу депресии!
Четенето на подходяща книга помага да се предпазите от депресии по-ефективно, отколкото хапчетата! Британски учени...
фев.
Млечните продукти подобряват мозъчните функции
Млечните продукти са пълни с полезни минерали, витамини и белтъчини. Нискомаслените млечни продукти (прясно, кисело...
ян.
Влиянието на храната върху психиката ни
Ако стресът е започнал да ви превръща в мрачен работохолик без желание за секс, с...
ян.
Стресът в живота ни е неизбежен
В ежедневието си ние се сблъскваме с многообразни ситуации и непрекъсната необходимост от правене на...
ян.
Как да си почивате по-добре?
Ето как бързо и лесно може да преодолеете умората от делничните дни и да отпочинете...
ян.
Как да променим живота си, ако страдаме от депресия?
Спортувайте. Аеробните упражнения подобряват настроението, като увеличават отделянето на ендорфини, вещества, които са естествени антидепресанти,...
ян.