Category Archives: Психика и здраве

Последни часове преди смъртта | Как да се грижим за умиращ роднина

Ако в дома има болен на легло в тежко състояние, няма да е зле близките...

Сър Алекс Фъргюсън срещу деменцията: Как легендата на Манчестър Юнайтед поддържа ума си на 83 години?

Железният сър Алекс Фъргюсън, който беше треньор на Манчестър Юнайтед в продължение на 27 години...

Сезонна депресия: 7 съвета за бързото й преодоляване

Ще се изненадате колко много хора страдат от сезонна депресия през есента и зимата Сезонната...

4 лесни съвета за постигане на дълбок сън

По време на дълбок сън мозъкът се изчиства от токсините Получаването на достатъчно количество сън,...

5 добавки, които доказано помагат при безпокойство

Има някои добавки, които могат да помогнат значително при пристъпи на безпокойство, тревожност и страх...

СТРЕС: Лесна техника за премахване на негативните последици

Стрес е всяка промяна в околната среда, която изисква тялото да реагира и да се...

Ксанакс – странични ефекти и противопоказания, за които трябва да знаете

Ксанакс е популярно лекарство за успокоение, но е важно да знаете за нежеланите му ефекти...

2 Comments

Негативно мислене – как влияе на живота ни и как да го преодолеем?

Постоянното негативно мислене се отразява на емоционалното и психическото здраве Забелязвали ли сте някога, че...

Дефицит на витамин B12 – причини, симптоми и лечение

Близо 45% от хората над 65 страдат от дефицит на витамин B12 Витамин B12 е...

1 Comment

Лятна депресия: когато лятото не е забавно

Лятна депресия: симптоми и причини. Как да се лекува сезонно афективно разстройство? Сезонно афективно разстройство...

Тест за деменция с часовник

Всеки може да си направи тест за деменция, дори и без да има съмнения за...

Хронично безсъние: Какви са симптомите и как се лекува?

Много хора страдат от хронично безсъние. Състоянието може значително да повлияе на качеството на живот,...