Антиоксиданти

Остаряваме по-бавно с пет витамина от храната!

Експерти от Бостънската група на Американската анти-ейдж асоциация назоваха полезните вещества, които забавят окислителните процеси...

Натурално: слуз от охлюви за младо лице!

Слузта от охлюви се използва в козметиката отдавна: тя съдържа хиалуронова киселина, белтъчини и антиоксиданти,...

Как да удължим живота си с три години?

Окислителният стрес може да бъде неутрализиран чрез антиоксиданти – витамините Е и С, флавоноидите, каротиноидите....

Доказано: една чаша бира на ден пази сърцето!

Чаша бира дневно е достатъчна, за да оптимизира снабдяването на главния мускул с кръв и...

Портокали и вишни – вместо хапчета

При портокалите е много важна високата концентрация на витамин С. Именно тази подробност определя способността...

Ето кои храни ни пазят от рак!

Редовната консумация на храни с полифеноли намалява риска от рак на простатата, яйчниците, млечната жлеза...

Ягодите са плодовете с най-мощен противовъзпалителен ефект!

Ако още не знаете какви са полезните свойства на ягодите, прочетете това....

Мляко и домати спасяват от жегата

Да утолиш жаждата си в летните горещини не е лесна работа! Струва ти се, че...

Ето кои са най-полезните сушени плодове!

Ролята на сушените плодове през пролетта е незаменима. Те поддържат имунната система до момента, в...

Пет важни зеленчука: сурови или варени?

Прието е да се мисли, че по-голяма част от зеленчуците са по-полезни в сурово състояние....

Шок! Антиоксидантите са канцерогенни?

Храните, богати на антиоксиданти, както и добавки и медикаменти с такова съдържание, повишават риска от...

Кресонът – суперхрана от древността до днес

Ново изследване посочи салатата от кресон като изключително полезна съставка в програмите за здравословно и...