Антиоксиданти

Как да ядем повече антиоксиданти?

Не само плодовете и зеленчуците съдържат антиоксиданти.

Вижте как да ядете повече храни, богати на антиоксиданти

Антиоксидантите са най-новите медийни любимци при възхваляването на ползата от здравословното хранене.

Зеленчуците – сурови или сготвени?

Известно е правилото, че зеленчуците трябва да се ядат колкото може по-често сурови. Това дава...

1 Коментар

Пет причини да пием горещ шоколад

Ако навън е студено – той ще ни стопли. Шоколадът съдържа антиоксиданти, които помагат да...

Кои болести побеждава нарът

Учени от Оксфорд потвърдиха квалификацията на екзотичния нар като уникален суперпродукт. В името на това...

Кои са най-добрите антиоксиданти и как действат?

Антиоксандите защитават здравето на човека още от утробата, дават му енергия и се борят с...

Трябва ли диабетиците да приемат антиоксиданти?

Това е добър въпрос!   Изглежда, че диабетиците наистина се нуждаят повече от някои антиокси­данти...

Картофите – признат диетичен продукт

Картофите спокойно могат да се броят за диетичен продукт: в тях има полифеноли във висока...

Хапчето срещу стареене е почти готово!

Засега хапчето срещу стареене се експериментира успешно върху мишки, кучета и риби. Ако и опитите...

Кои са полезните качества на крушите?

Крушите съдържат много антиоксиданти, флавоноиди и фибри. В тях няма мазнини, холестерин и калориите им...

Как правилно да ядем райски ябълки

Райската ябълка е сред най-полезните есенни плодове.Много хора обаче не знаят как точно да я...

Шамфъстъкът е спасение от преддиабет!

Вкусните ядки на шамфъстъка могат да “включат” в обратна посока някои процеси, свързани със състоянието...