Антиоксиданти

Как правилно да ядем райски ябълки

Райската ябълка е сред най-полезните есенни плодове.Много хора обаче не знаят как точно да я...

Шамфъстъкът е спасение от преддиабет!

Вкусните ядки на шамфъстъка могат да “включат” в обратна посока някои процеси, свързани със състоянието...

Сокът от цвекло е балсам за сърцето

Сокът от червено цвекло подобрява кръвоснабдяването на мускулатурата; това се отнася за всички мускули –...

Сок от нар срещу грипа

Израелски учени смятат, че грипът е заболяване – провокирано от негативен процес като окислителния стрес....

Ето с какво са полезни аспержите!

Аспержите с право се считат за задължителен елемент в менюто на здравословно хранещите се. Този...

С какво гъбите са полезни за здравето?

Малко количество гъби може да зареди организма с витамин D, който са поели от слънчевото...

Учените разкриха кода на младостта

За нашето поведение, навици и хубаво на­строение отговарят специфични вещества, наречени невротрансмитери – те преда­ват...

Какво означава терминът фитохимикали?

Фитохимикали, полифеноли, антиоксиданти – какво означават всички тези терними? Забележете фИтохимикали, а не фОто...

Ето защо да ядем боровинките замразени!

Черните и сините боровинки стават по-полезни, след като се замразят. Този неочакван извод са направили...

Как шоколадът влияе на кожата?

Шоколадът не е най-здравословната храна, но малко парченце удоволствие нито ще навреди, нито ще има...

5 важни функции на антиоксидантите, които трябва да знаете!

Чухме много за антиоксидантите и прочетохме за присъствието им в нашите храни. Но най-важното –...

Диета с ягоди в пет стъпки

Родните ягоди все още са на пазара, при това – говорим за слънчеви, летни ягоди,...