Здравословно хранене

Трайното отслабване е трудно, но възможно! Този документален филм разкрива шокиращи тайни!

И вие ли сте от хората, които се тормозят заради излишни килограми? Какво виждате, когато...

1 Коментар

Поредната измислица, че натрият в солта повишава кръвното налягане е разбита!

Нашият организъм използва натрий освен за усвояване на хранителните вещества и за нормалния баланс на...

Кога трябва да изхвърлите хранителните продукти?

Хладилниците ни са пълни със започнати конфитюри, отворени бутилки мляко или плодови сокове, остатъци от...

Как да засилим имунитета си при смяната на сезоните?

Това е постижимо с добро настроение, достатъчно сън, повече движение и подходяща храна. Ето, според...

Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден независимо от сезона

Световната здравна организация препоръчва консумацията на пет порции плодове и зеленчуци дневно.

Люцерната лекува дори рак!

Това е най-вече поради наличието на аминокиселината канаванин в растението.

1 Коментар

Това са храните, богати на витамин А, които ще ви предпазят от много болести!

Този витамин е особено важен за зрението и за защитата на организма от бактериални патогени.

Какво да ядете при чувствителен стомах?

Ако имате чувствителен стомах, ще бъде добре да сте запознати с това как яденето на...

Не яжте пшеница и глутенови храни – те са смъртоносни!

Включително пълнозърнестите! Така пише в книгата „Пшеницата – маскираният убиец” от д-р Уилям Дейвис –...

Как да преодолеем газовете от бирена мая?

Бирената мая често се приема като хранителна добавка, защото нейните високи нива на витамини от...

Здравословни солени храни за мезе или закуска

Много често изпитваме нужда да похапнем нещо соленичко, но по възможност да е и здравословно.

За какво да внимавате, когато купувате праскови?

Прасковите са плод, който може да си отглеждате в двора.