Category Archives: Здравословно хранене

Чудодеен сок от моркови, цвекло и краставици премахва камъни в бъбреците

Пясъкът и камъните в бъбреците и жлъчката се об­разуват в резултат на неспособността на организма...

Коя храна е по-добра – суровата или термично обработената?

По принцип консумирането на малко количество термично обработена храна няма да ни навреди. Все пак,...

Вакуумираните храни могат да ни убият!

Специалисти от Дания обявиха, че вакуумираните храни могат да ни причинят сериозни болести и дори...

Този плодов нектар ще зареди организма ви с витамин С

Психолозите твърдят, че възприемаме храната не само чрез вкусовите си рецептори, но и с очите....

За здрава и красива кожа: Буритос с яйца и печени пиперки

Витамин С в сладките пиперки и белтъчините в яйцата са незаменими за здравата и красива...

5 съвета за намаляване на триглицеридите

Ако тялото ви съдържа много триглицериди, това ще ви докара здравословни проблеми, като кръвни съсиреци,...

Един необичаен ефект на млякото

Според учени аминокиселините, които влизат в състава на млечните протеини – както и на протеините...

Витаминозна салата с маруля и домати

Заливката рядко повишава съдържанието на виташяш лата толкова много, колкото тази, приготвена с юр ни...

Здравословна салата от зеленолистни зеленчуци с чесън

Хрупкавите зеленчуци, сготвени леко на пара, могат да се консумират горещи или студени.

Шок! Хлябът и макароните ни състаряват!

Пълнозърнестите пшенични храни, рекламирани като здравословни, всъщност принуждават организма да остарява по-бързо от нормалното. Причина...

Какво става с организма ни, ако не консумираме достатъчно цинк и магнезий?

Разболяваме се – това става! А защо? Магнезий и цинк са два минерала, които са...

Някои минерали не трябва да се смесват с калций!

Калцият изпълнява много важни функции в организма.