Спорт, упражнения и фитнес
Това е уникална програма, с която ще заздравите сърдечния мускул!
От голямо значение за коронарните кръвоносни съдове, снабдяващи сърдечния мускул с кръв, е да не...
ное.
За да бъдете подвижни до дълбока старост, спазвайте тези съвети!
Необходими са ви само няколко минути дневно, за да останете и занапред подвижни и в...
ное.
Как да си помогнете при мускулна треска
Помощ при мускулна треска? Най-после сте се преборили със себе си и сте предприели мерки...
ное.
Помогнете си против главоболието с тези съвети!
Помощ против главоболието! В повечето случаи то ни спохожда напълно неочаквано и ни предизвиква да...
ное.
Работете без напрежение на работното място!
Работното място на все повече хора е зад бюрото. За гърба това означава продължително натоварване,...
ное.
Подобрете здравето на гръбнака си!
Ежедневните задължения вкъщи и в градината са най-доброто поле за тренировка на разнообразни физически дейности...
ное.
Работете за подобряване на стойката си ето така!
За подобряване на стойката си от днес нататък се движете изправени - с това ще...
ное.
Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб – подробна програма
Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб - подробна програма - прешлен по прешлен към изправената...
ное.
Подробна програма за закаляване през зимата
Най-добрият метод на закаляване през зимата, като защита от вируси и бактерии, е редовното посещение...
1 Коментар
ное.
Как да сме здрави през есента?
Движението на чист въздух укрепва имунната система, която трябва да издържи проверката на първата вълна...
ное.
Как да бъдем свежи през лятото?
От юни до септември слънцето, забавленията на плажа и прохладните летни нощи привличат всички навън.
ное.
Как да бъдем бодри през пролетта?
От февруари не само природата е в състояние на съживяване и възход.
ное.