Category Archives: Спорт, упражнения и фитнес
Няколко йога упражнения за премахване на стреса
Възстановителната йога приоритизира тишината, спокойствието и уравновесеното състояние на ума, дори повече, отколкото по-традиционните форми...
апр.
4-те най-важни неща за медитацията
Искате да живеете по-дълго, да се чувствате по-добре и по-щастливи, да решите проблемите си и...
апр.
Ето как се премахва болката за 30 секунди!
Така се премахва болката за секунди с тези бързи трикове от спорта. Това са доказани...
мар.
Направете ваша собствена електролитна енергизираща напитка
Със сигурност ви се е случвало да платите скандално висока цена за прославената, ярко оцветена...
фев.
За да подобрите баланса на тялото си, правете тези упражнения!
Упражненията за баланс са необходими за подобряване кондицията и равновесието на тялото ви.
ян.
Упражнения, които премахват напрежението за 5 минути
Толкова често напрежението се усеща във врата и раменете и дори преминава не само в...
ян.
Йога – за здраво сърце
Добра новина за хората, които не обичат да тичат или да се потят в спортната...
дек.
Научете някои основни правила за фитнеса
В място, където многото изпотяване, микроби, грухтене и упражнения вървят ръка за ръка, ние трябва...
дек.
7-дневна програма срещу разширените вени – какво помага?
Паяжината от капиляри и разширените вени е следствие от намалената здравина на кръвоносните съдове. Те...
дек.
Погрижете се за физическото и душевното си здраве с тази програма за три седмици!
Физическото и душевното здраве означава съзвучие между душа и тяло плюс добро настроение и оптимизъм
дек.
Много важни съвети за защита на кожата
Спортовете като колоездене, джогинг, уокинг или плуване подобряват оросяването, снабдяването с кислород и отделянето на...
дек.