Category Archives: Спорт, упражнения и фитнес

За хората на умствения труд – петдневна програма за здраве!

За хората на умствения труд времето е ценен ресурс и в суматохата на ежедневието заведенията...

Програма за подобряване обмяната на веществата за две седмици

За подобряване обмяната на веществата трябва да помогнете на метаболизма си с движение, разтоварване и...

Канго джъмпс – нова мода в здравословния начин на живот

Последният хит в аеробиката и упражненията за здраве се нарича канго джъмпс. Това е един...

Как да си помогнете при преяждане

Тежестта в стомаха, киселините или подуването могат да помрачат удоволствието от храната и да засегнат...

Природно лечение на запек – програма за седем дни

Природно лечение на запек включва хранене и упражнения, които ще намерите в тази седемдневна програма....

Откажете цигарите с тази програма! Лесно е!

Можете ли да откажете цигарите? Всеки пушач със сигурност многократно си е поставял тази цел....

Поддържайте кръвообращението си с тези рецепти и съвети

Листата от гинко билоба съдържат субстанции, които подобряват кръвообращението. Продуктите с гинко билоба вече се...

Как да повишите издръжливостта си?

Издръжливостта на тялото ви зависи от вас! При изкачване на стълби бързо оставате без дъх,...

Ниско кръвно – съвети, рецепти за хранене, упражнения

Хората с ниско кръвно налягане живеят по-дълго, но това състояние също е свързано с неприятни...

Това е уникална програма, с която ще заздравите сърдечния мускул!

От голямо значение за коронарните кръвоносни съдове, снабдяващи сърдечния мускул с кръв, е да не...

За да бъдете подвижни до дълбока старост, спазвайте тези съвети!

Необходими са ви само няколко минути дневно, за да останете и занапред подвижни и в...

Как да си помогнете при мускулна треска

Помощ при мускулна треска? Най-после сте се преборили със себе си и сте предприели мерки...