Category Archives: Спорт, упражнения и фитнес
Как да поддържате коленете си здрави?
Дали коленете трябва да скърцат, болят и се стягат с напредване на възрастта? Не е...
авг.
Подобрете стойката си в 4 стъпки
И така, какво можете да направите, за да подобрите стойката си?
авг.
Тодор е със сериозно заболяване, но направи 100-километрова обиколка на Витоша!
Тодор е човек със силна воля. Страда от пулмонална хипертония, но това не го спира...
юни
Упражнения за стягане на кожата под мишниците
Независимо дали ги наричаме „бинго крила” или „крила на прилеп”, никой не харесва отпуснатата кожа...
юни
Лесни упражнения във водата
Водните упражнения са лесни за изпълнение и в същото време подобряват сърдечно-съдовото здраве, изгарят калории...
юни
5 фитнес мита, които трябва да знаете
Ние всички искаме да бъдем здрави и във форма, но за това е важно да...
май
Ускорен курс за стягане на мускулите с фитнес топка
Може и да приличат на гигантски играчки, но топките за упражнения (познати още като фитнес...
май
Денс упражнения за всички възрасти!
Всички танци подобряват сърдечно-съдовата циркулация, а особено приятно е да се танцува в приятелската обстановка...
май
Прост и сигурен начин да се спасим от Алцхаймер!
С възрастта в човешкия мозък се развиват процеси на стареене, изразени в смаляване на мозъчната...
апр.
Перфектен корем с 8-минутно упражнение!
Само 8 минути на ден трябва да отделяте за упражнения, за да имате перфектен плосък...
апр.
Играйте тенис на маса в офиса
Тенисът на маса, иначе известен като пинг-понг, е невероятно забавна и завладяваща игра, която е...
мар.
Дайте възможност на децата си да играят футбол!
Футболът е един от най-популярните спортове сред децата!
мар.