упражнения

Ето защо е важно да наблюдавате редовно гърба на детето!

Сколиозата е изкривяване на гръбначния стълб, от което страдат 5 процента от днешните деца, а...

Китайският биологичен часовник не греши – издава кои органи боледуват

Китайският биологичен часовник никога не греши Може да ядете правилно и да правите упражнения, но...

Как се преодолява стресът бързо и лесно? Пробвайте тези съвети!

В статията ще намерите информация за това как се преодолява стресът със следните техники: Използване...

Елементарен масаж гони пролетната умора – вижте как се прави

Липса на апетит или остър глад, безсъние, главоболие, постоянна отпадналост и загуба на настроение. Това...

Златни съвети за родители: Как да засилим имунитета на детето?

Родителите трябва да се погрижат за духовното, умственото и физическото развитие на рожбата си още...

Вижте вдъхновяващата тренировка на Каиса Керанен с тоалетна хартия за изгаряне на мазнини!

Каиса Керанен от Вашингтон е треньор по фитнес.Нейните тренировки вдъхновяват хилядите ѝ последователи в Instagram...

Шофирате дълго, мъчат ви хемороиди и болки в гърба? Ето какво ще ви помогне!

Ако работата ви е свързана с дълго шофиране, обърнете внимание как точно седите на седалката...

Психолози: С тези лесни упражнения ще изгоните стреса и тревожността

Напрегнатият човек реагира остро във всяка ситуация и би могъл лесно да нарани с думи...

5-те най-ефективни упражнения за здрави стави

Тези упражнения ще подобрят гъвкавостта и подвижността на всички стави в тялото ви, ще възвърнат...

Здраве за мързеливци: 6 начина да станeте по-здрави с минимално усилие

Всеки знае, че а да сме здрави трябва да се храним здравословно, да пием много...

Това са 4-те най-големи заблуди за късогледството при децата

Късогледство е вид аномалия, намалена зрителна острота. В повечето случаи се коригира с очила или...

Осем извинения на жени, които не искат да отслабнат: време е да промените това!

Всички жени знаят, че за да изглеждат добре, и за да се чувстват добре ,...