Tag Archives: упражнения

Шофирате дълго, мъчат ви хемороиди и болки в гърба? Ето какво ще ви помогне!

Ако работата ви е свързана с дълго шофиране, обърнете внимание как точно седите на седалката...

Психолози: С тези лесни упражнения ще изгоните стреса и тревожността

Напрегнатият човек реагира остро във всяка ситуация и би могъл лесно да нарани с думи...

5-те най-ефективни упражнения за здрави стави

Тези упражнения ще подобрят гъвкавостта и подвижността на всички стави в тялото ви, ще възвърнат...

Здраве за мързеливци: 6 начина да станeте по-здрави с минимално усилие

Всеки знае, че а да сме здрави трябва да се храним здравословно, да пием много...

Това са 4-те най-големи заблуди за късогледството при децата

Късогледство е вид аномалия, намалена зрителна острота. В повечето случаи се коригира с очила или...

Осем извинения на жени, които не искат да отслабнат: време е да промените това!

Всички жени знаят, че за да изглеждат добре, и за да се чувстват добре ,...

Често уриниране – как да се справим лесно с този проблем?

На всеки 50 километра имате нужда да спрете колата. Докато сте в мола, прекъсвате пазаруването,...

Лесни и ефикасни антистрес упражнения, които да правим с партньора си

Антистрес упражнения – пробвайте ги Ако сте силно стресирани или водите напрегнат начин на живот,...

20-минутно упражнение елиминира стреса и нервната преумора

Имате желание да се почувствате по-„живи“? Тези няколко упражнения ще ви изпълнят с тонус. Да...

Болките в коленете изчезват с тези упражнения

Болките в коленете са проблем, който може да попречи на нормалното ежедневие. Здравите колене помагат...

Супер лесни начини: Как да се справим с големия корем? /ВИДЕО/

Пълнотата в областта на талията е често цитирана като рисков фактор за развитие на диабет...

За диабетици – открийте как да превърнете спалнята си в здравословно за вас място!

Спалнята крие своите удоволствия — от лукса на дълбокия сън (жизненоважен за успешния контрол над...