Tag Archives: упражнения

Болките във врата и рамената облекчете с тези много прости упражнения!

Пример за получаване на болките във врата и рамената - седите си кротко и четете...

Какви упражнения да правим, за да не развием диабет?

Интензивните тренировки намалят нивата на кръвната захар и предпазват от диабет. Пациентите, които са правели високо...

Тази билка помага при Алцхаймер

Куркумата може да бъде от голяма полза за превенция срещу болестта на Алцхаймер, която е...

Физическата активност е тайната на запазването на постигнатите резултати за отслабване. Съвсем просто е!

Решаваща роля играе физическата активност - това показват всички заключения от анализи каква е разликата...

Трябва ли жената да носи сутиен, за да има здрави и красиви гърди?

Ами ако за гърдите ни е по-добре да не носим сутиен? Това поне показва едно...

Утринната гимнастика на Синди Крауфорд: перфектно тяло само за 10 минути на ден!/ВИДЕО/

Защо започвате деня си без гимнастика? Отговорът на този въпрос може да затрудни много жени....

Забележително! Лесни упражнения от йога укрепват мускулите и ставите ви!

Сутрин преди закуска или вечер преди вечеря отделяйте по 15 минути за тези благотворни упражнения...

Много важни съвети и упражнения за здравето на гърба и гръбнака!

Прочетете за гърба и гръбнака си, за да знаете как да подобрите здравето им.

Правете тези упражнения, ако имате проблеми с костите, ставите и мускулите

Проблемите с костите, мускулите или ставите не са причина да ограничите движението. Много хора считат,...

Тялото по време на бременност и упражнения за предпазване от болки в гърба

При бременност настъпват големи промени в повечето системи на женския организъм и опорно-двигателният апарат не...

Правете тези упражнения, за да имате здрави кости, стави и мускули

Умът и тялото трябва да се подготвят за упражненията, които ще ви помогнат да имате...

Как да спортувате, ако страдате от астма?

Задачата ви е да включите в ежедневието си поне 10 минути с интензивни упражнения. Всеки...

1 Comment