Tag Archives: упражнения
Правете тези упражнения, ако искате да имате добра фигура!
Тези упражнения подсилват дълбоко разположените мускули и стимулират кръвообращението: Легнете по гръб със сбити в коленете...
авг.
Страдате от диабет? Спортувайте семейно!
Ако страдате от диабет, не бива да спирате да спортувате. Но да бъдете единственият член...
юли
Този човек е правил 7 упражнения, 1 месец, всеки ден и болките в гърба изчезнали безследно!
Болките в гърба са бич на нашето време, от който страдат много хора Е, ако...
юли
За диабетици: Как да се упражнявате в басейна?
Упражнения за диабетици и не само Има много ефективни начини да изпълнявате аеробни упражнения в...
юли
Лесни 10-минутни упражнения за дихателна координация
1. Въпреки че можете да изпълнявате упражнението в седнало или изправено положение, най-релаксиращата позиция е...
юли
Лесна гимнастика с пръстите дарява здраве и дълголетие (СНИМКИ)
Това е елементарна гимнастика за здраве и дълголетие. Според китайската медицина, по върховете на човешките...
юни
Искате ли да се предпазите от рак? Правете редовно ето тези упражнения!
Според лекарите може да се предпазите от рак, ако редовно правите ето тези упражнения
май
Здравословна програма за сърцето – укрепващи упражнения
Всяка програма предоставя по две упражнения (с обща продължителност 5 минути) за шест дни от...
май
Здравословна програма – йога упражнения
Тези упражнения от йога укрепват тялото и ви зареждат с енергия и гъвкави от главата...
май
Как да сме по-грижовни със сърцето си?
В дългосрочна перспектива, ако сте по-грижовни към сърцето си със съветите по-долу, това е по-добре...
май
Движението допринася за здраво сърце!
Въпреки че и малко движение допринася за здраво сърце , можете да укрепите сърдечния мускул...
май
Мога ли да спортувам, ако имам астма?
Да гледаме как децата играят и тичат навън - видно неуморни и кипящи от енергия...
май