Tag Archives: калории
7 диети одобрени от науката – 5
Нискокалорийната диета Опити с животни показват, че намаляването на калорийността на храненето увеличава продължителността на...
ян.
7 диети одобрени от науката – 4
Диетичните модификатори Свойството на продукта да засища и неговата калорийност не са свързани помежду си....
ян.
7 диети одобрени от науката – 3
Моделът на чинията Ако 50-60% от вашето дневно меню представляват сложните въглехидрати, 25-35% са "добрите"...
ян.
7 диети одобрени от науката – 2
Дробното хранене (Грейзинг) "Новата диета", която бе наречена грейзинг (от английски to graze - "паса"),...
ян.
7 диети одобрени от науката – 1
Колкото са повече хората с наднормено тегло, толкова повече са и методите за борба с...
ян.
13 заблуди за храненето – част 1
Колко много забрани тегнат над главите ни! Някои от страховитите догми ни преследват още от...
ян.
8 причини за повече активност
Спортуването води до изразходване на калории и поддържане на оптимално тегло. Изгаря се излишъкът, избягва...
ян.
3 отслабващи продукти в 1! Фет Бърнър – oтслабването вече е възможно!
Омръзнаха ли ви продуктите, които засилват метаболизма, но събуждат вълчи апетит? Или пък тези, които...
ян.
Можем ли да свалим килограми с хранителни добавки?
Много от хората, които се борят с наднорменото си тегло се подвеждат по различни реклами,...
ян.
С фитнес могат да се свалят килограми без да правят мускули!
За много хора с наднормено тегло фитнес е мръсна дума.
ян.
Защо тренировките са важни, когато отслабваме?
Доста от хората, които имат наднормено тегло си намират различни оправдания да не ходят на...
ян.
Как да се справим с неистовия град за сладко по време на стрес и депресия?
Често причина за качването на килограми е стресът в ежедневието и депресията. Най-лошото е, че...
ян.