Tag Archives: физическа активност

Проф. Божидар Попов: Децата имат нужда от калории, но трябва да спортуват, за да не са дебели!

Почти една трета (30,2%) от бъл­гарските ученици на възраст от 6 до 19 години са...

8 причини за повече активност

Спортуването води до изразходване на калории и поддържане на оптимално тегло. Изгаря се излишъкът, избягва...

10 естествени начина за понижаване на кръвното налягане

Високото кръвно налягане или хипертонията понякога се нарича "тих убиец", тъй като много хора дори...

2 Comments

5 причини, за да пълнеем!

Случвало ли ви се е да се запитате защо пълнеете. Не ядете много, почти нищо,...

12 начина да избегнем рака?

Вероятно никога няма да хванете рак, ако следвате съветите за здравословен начин на живот. Поне...

3 Comments

Каква е причината за синдрома на неспокойните крака?

Здравейте, имам синдром на „неспокойните крака”, известен още като желание за често мърдане на краката....

1 Comment

Хроничният запек бие сърцето

Възрастните жени, страдащи от запек, са подложени на повишен риск от сърдечни проблеми. За това...

Съвет към възрастните хора: Наблегнете на рибата, плодовете и зеленчуците!

Невролозите и психиатрите предупреж­дават за една опасност според тях - много се пропагандира виното, все...

Витамин D подобрява физическата активност

Витамин D е един от най-подценяваните витамини на планетата, но той е изключително полезен за...

КАК МОЖЕ ДА СЕ ПОВИШИ ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ?

Упражняването на физическа активност е необходимо условие за поддържане на нормално телесно тегло и серумен...