Category Archives: Здравословно хранене

Печена риба по средиземноморски, с която ще имате здраво сърце

Апетитните рибни котлети са изпечени с чесън, домати и подправки.

Диетичен вариант за ориз пилаф, полезен за цялостно прочистване на организма

Диетичният вариант на традиционния ориз пилаф е идеална гарнитура за редица пикантни ястия.

За да намалите лошия холестерол, опитайте тази ориенталска салата с броколи, овкусена със зехтин

Броколи, царевички и грах се бланшират и смесват с хрупкави сурови зеленчуци и елда и...

Овесена пита, направена с полезните за сърцето овесени ядки

Най-вкусна е, когато се сервира топла, намазана с любимия ви мармалад.

Така се прави за нула време полезна за сърцето овесена каша с кайсии

Тази ароматна каша с канела и кайсии е подсладена с мед и се приготвя само...

Рецепта за прочистване на артериите – Овесен сладкиш с кайсии

Приятният сладкиш с плодове и джинджифил е идеален за сутрешна или следобедна закуска.

Макарони фаджоли, полезни за намаляване на холестерола

Този италиански специалитет се приготвя с дребни макарони и боб и е изключително питателен.

Лазаня с патладжани за намаляване на лошия холестерол

Патладжаните са идеалният пълнеж за тази превъзходна вегетарианска лазаня, която може да се приготви един...

Каша с горски плодове за подобряване на кръвообращението

Тази вкусна каша със сочни плодове е изключително освежаваща.

Канелен пай с ябълки и стафиди за здраво сърце

Този десерт е вдъхновен от френската кухня, съчетава ябълки със сочни стафиди и е изключително...

Зеленчукови мъфини за намаляване на холестерола

Тези ароматни и вкусни кексчета са изключително засищащи.

Задушени гъби със сладки картофи за здраво сърце

Оранжевите на цвят сладки картофи имат богат, отличителен вкус, а в това апетитно ястие са...