Category Archives: Здравословно хранене

Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб – подробна програма

Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб - подробна програма - прешлен по прешлен към изправената...

Подробна програма за закаляване през зимата

Най-добрият метод на закаляване през зимата, като защита от вируси и бактерии, е редовното посещение...

1 Comment

Как да сме здрави през есента?

Движението на чист въздух укрепва имунната система, която трябва да издържи проверката на първата вълна...

Как да бъдем свежи през лятото?

От юни до септември слънцето, забавленията на плажа и прохладните летни нощи привличат всички навън.

Как да бъдем бодри през пролетта?

От февруари не само природата е в състояние на съживяване и възход.

Хранете се леко и здравословно

За да е здравословна, храната трябва да е пълноценна и балансирана.

Трите стълба на здравето – тренировка, хранене, спокойствие!

Известно е, че движението е полезно за здравето. Колко е важно здравословното хранене - също....

6 причини да консумирате мандарини

Сега на пазара се появиха и полезните мандарини. Научете защо не трябва да изхвърляте техните...

Проф. д-р Каменов: Предпазването от диабет е възможно, но изисква отговорност

Проф. д-р Каменов очерта една доста черна картина на съвременния живот, в която картина присъствието...

Изпитани лекове от народната медицина при настинка и грип

След като снегът, неочаквано голям и дълбок, падна - незабавно плъзнаха зимните простуди и грип....

1 Comment

ТОП 14 храни, които доказано понижават кръвното налягане

Много хора получават високо кръвно налягане през лятото от горещината, а на други студът не...

Д-р Щонова и д-р Михова: Запекът крие огромни рискове за здравето

Запекът е изключително опасно състояние, последствията от което могат да бъдат фатални, ако човек не...