Category Archives: Здравословно хранене

Най-добрите ядки за сърцето, мозъка и още… – част 2

Най-добрите ядки за сърцето са обикновените орехи. Препоръчва се яденето на около осем орехи на...

Зехтинът има противовъзпалително действие!

Стиснете между пръстите си една маслина и ще получите една от най-здравословните мазнини на света

Лененото семе предпазва от съсиреци!

Това са семената на растението, от което се произвежда влакното за ленената тъкан.

Прочетете за веществата, които дават лечебна сила на храните!

Веществата, които дават лечебна сила на храните са включени в този зписък с най-добрите хранителни...

Кисело vs прясно мляко – кое е по-полезно?

Киселото мляко е чудесен пример за това, което се нарича принцип в храненето

Не всички мазнини са вредни!

Колкото по-малко мазнини приемате, толкова по-добре, нали така? Да, ама не е задължително. Преди време...

Това са факти за въглехидратите, които трябва да знаете!

Въглехидратите имат бурна история. Преди едно поколение лекарите, обезпокоени от зачестилите случаи на сърдечносъдови заболявания,...

Антиоксидантите са великите бойци срещу болестите!

Малки удоволствия, на които се радвате от време на време, без да предполагате, че са...

Овладейте възпалителните процеси в тялото си с правилните мазнини!

Как да овладеете възпалителните процеси? Замисляте ли се вече за по-разнообразни рибни ястия и поръсвате...

Без правилно хранене не можете да се лекувате!

Правилно хранене е в основата на всяко лечение! От много години лекарите са изправени пред...

Вижте кои са много разпространените митове за храната!

Липсват ли ви яйцата, от които сте се отказали, защото сте прочели колко са вредни?...

Храната може да ви излекува!

Медицината прекрачи нова граница. Специалистите твърдят, че ключът към по-дълъг и пълноценен живот е една...