Category Archives: Здравословно хранене

Добрите мазнини са по-добри от „нискомаслените” храни

Колко и какви са добрите мазнини? Защо да използваме масло, което изобилства с наситени мазнини,...

Това са петте групи храни за здраво сърце

Следват петте групи храни, които са от съществено значение за доброто здраве и са ключът...

Доверете се на лекаря си – той притежава уникални знания!

Защо е важно да се доверите на лекаря си? Лекарят ви играе важна роля за...

Ако искате здраво сърце , спазвайте тези съвети за постоянство

След няколко седмици работа в полза на вашето сърце ще започнете да усещате реалните резултати....

ТОП 8 на лечебните подправки, които ще подобрят здравето ви

Помага при стомашни киселини и газове. Стимулира дейността на бъбреците, черния дроб, далака, прочиства гърдите...

2 Comments

10 храни, които да добавите към вашия хранителен списък за пролетна детоксикация

Ако искате да детоксикирате тялото си, има някои храни, които трябва да избягвате и някои...

Коя е токсичната риба, която не бива да купувате в никакъв случай?

Не слагайте тази риба на трапезата си, нищо че е сравнително евтина, популярна и я...

8 Comments

Метилиране – защо това е важно за имунитета и въобще за здравето

Метилиране (Methylation) е най-новата модерна дума в здравната индустрия.

Как окислителният стрес се явява рисков фактор за сърцето

Окислителният стрес е увреждането на клетките, причинено от циркулиращи вредни молекули, наречени свободни радикали.

Метаболитният синдром се явява един от основните врагове на сърцето

Той е невидим и не го усещате. Но метаболитният синдром - сбор от рискови фактори,...

Хранителния режим и физическата активност спасяват от рак

Една трета от всички случаи на рак имат пряка връзка с хранителния режим, теглото и...

Диета при синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (СДВХ)

Синдромът на дефицит на вниманието и хиперактивност (СДВХ) е едно от най-противоречивите съвременни болестни състояния,...