Category Archives: Здравословно хранене

Как да отслабваме и да запазим здраво сърцето си?

Да отслабваме означава една привидно проста формула, която нито една съвременна диета не може да...

Представяме ви примерни ястия за здраво сърце

Тези рецепти са изготвени за ястия, които можете спокойно да използвате, ако искате да имате...

Плодовете и зеленчуците са природния лек срещу холестерол

Как плодовете и зеленчуците ни предпазват от лош холестерол?

Добрите мазнини са по-добри от „нискомаслените” храни

Колко и какви са добрите мазнини? Защо да използваме масло, което изобилства с наситени мазнини,...

Това са петте групи храни за здраво сърце

Следват петте групи храни, които са от съществено значение за доброто здраве и са ключът...

Доверете се на лекаря си – той притежава уникални знания!

Защо е важно да се доверите на лекаря си? Лекарят ви играе важна роля за...

Ако искате здраво сърце , спазвайте тези съвети за постоянство

След няколко седмици работа в полза на вашето сърце ще започнете да усещате реалните резултати....

ТОП 8 на лечебните подправки, които ще подобрят здравето ви

Помага при стомашни киселини и газове. Стимулира дейността на бъбреците, черния дроб, далака, прочиства гърдите...

2 Comments

10 храни, които да добавите към вашия хранителен списък за пролетна детоксикация

Ако искате да детоксикирате тялото си, има някои храни, които трябва да избягвате и някои...

Коя е токсичната риба, която не бива да купувате в никакъв случай?

Не слагайте тази риба на трапезата си, нищо че е сравнително евтина, популярна и я...

8 Comments

Метилиране – защо това е важно за имунитета и въобще за здравето

Метилиране (Methylation) е най-новата модерна дума в здравната индустрия.

Как окислителният стрес се явява рисков фактор за сърцето

Окислителният стрес е увреждането на клетките, причинено от циркулиращи вредни молекули, наречени свободни радикали.