Category Archives: Здравословно хранене

Как да се справим с високото кръвно налягане: Безценни съвети от доктор Гайдурков

Според доктор Гайдурков природата може да се справи отлично с високото кръвно налягане

Таня, Линда и Тери отслабнаха с помощта на чудната Бърза диета

В Англия се появява една изключителен феномен, наречен "Бърза диета". Благодарение на нея вече има...

Лесна и здравословна баница с праз, сирене и яйца за укрепване на организма

Тази баница можете да я направите както с тънки фини кори, които да навиете на...

Ето защо да заложите на пуешкото месо!

Не случайно в редица държави посрещат Коледа с пълнена и печена пуйка, понеже пуешкото месо...

Яжте кисело зеле редовно, защото е полезно за целия организъм

Намираме се в сезона на традиционното кисело зеле. За Коледа се приготвят вкусни сарми от...

Кои са най-добрите антиоксиданти и как действат?

Антиоксандите защитават здравето на човека още от утробата, дават му енергия и се борят с...

Куркумата е лекарство за 8-те от най-тежките болести

Куркумата(Curcuma longa)e многогодишно растение от рода „Куркума" с разклонени кафяви корени, а вътрешността е с...

7-дневна програма срещу разширените вени – какво помага?

Паяжината от капиляри и разширените вени е следствие от намалената здравина на кръвоносните съдове. Те...

Погрижете се за физическото и душевното си здраве с тази програма за три седмици!

Физическото и душевното здраве означава съзвучие между душа и тяло плюс добро настроение и оптимизъм

Много важни съвети за защита на кожата

Спортовете като колоездене, джогинг, уокинг или плуване подобряват оросяването, снабдяването с кислород и отделянето на...

Програма за коригиране на проблемните зони

Много хора не са доволни от фигурата си и при критичен поглед в огледалото откриват...

Подобрете съня си за две седмици с тези съвети!

Вземете мерки още при първите признаци за нарушения в съня. Добрият нощен сън е част...