Category Archives: Здравословно хранене

9 основани на науката ползи от ниацин (витамин B3)

Разберете защо нашето тяло се нуждае от витамин В3, познат още като ниацин и никотинова...

Лесно и здравословно: Как да си приготвим нискокалорични бонбони?

Вкусни и нискокалорични бонбони със сини сливи Продукти за домашните бонбони: 400 гр.извара 3 с....

Диетата, с която Карл Лагерфелд успя да свали 40 килограма за една година

Само преди дни светът загуби един от най-великите модни дизайнери на нашето време – Карл...

12 части от тялото, които стресът разболява

Милиони хора страдат от хронична болка, без да са наясно, че една от основните причини...

114-годишен мъж разкрива тайната си: 5 храни за живот без болести

Само няколко души живеят по-дълго от 100 години, а Бернардо Лапало успява да изживее щастлив...

Вкусна и здравословна рецепта: Печен лук с орехи и нар

Задължително опитайте това лесно и здравословно ястие с лук! Лукът е полезен не само в...

Какво яде Марта Стюарт, за да направи 77-годишна жена да изглежда като 45?

От специалния й зелен сок до нетрадиционните брашна, които използва Марта Стюарт живее най-добрия си...

Новата Средиземноморска диета: Примерно меню

Ето как точно да започнете вашата здравословна диета, базирана на растителни продукти Какво трябва да...

Как Кати Бейтс отслабна с 60 килограма: нейният „трик” е изненадващо прост

Актрисата Кати Бейтс наскоро разкри как е отслабнала с около 60 килограма. Струва си да...

Важен полу-витамин: Какво е холин и защо е необходим за здравето на човека?

Малко хора знаят какво е холин. Още по-малко са чували за него. Но холинът, който...

Здравословна зимна рецепта: Терин от червено цвекло и моркови

Как да си приготвим вкусен терин от червено цвекло? Опитайте тази вкусна, лесна и здравословна...

Доктор Меркола: Как гладуването възстановява здравето на панкреаса?

Гладуването е полезно за намаляване на риска от рак, сърдечносъдови заболявания и диабет. То укрепва...