Category Archives: Спорт, упражнения и фитнес

С тези елементарни методи подобрих издръжливостта на тялото си

Искате да подобрите издръжливостта на тялото си? Няма нищо по-лесно от това! Преди да започнете...

Диабетици, спазвайте тези важни съвети, дори когато сте на път!

Наричаме пътуването „бягство от всичко“, но това не означава, че когато сме на път трябва...

Активни диабетици се справят по-лесно с болестта! Вижте как!

Бъдете активни, за да контролирате по-добре болестта. Като деца вероятно сте играли с часове на...

В квартала диабетиците имат много възможности за контролиране на болестта си! Научете ги!

Може да гледате на квартала си като на сбор от сгради, но той е нещо...

За диабетици – открийте как да превърнете спалнята си в здравословно за вас място!

Спалнята крие своите удоволствия — от лукса на дълбокия сън (жизненоважен за успешния контрол над...

Как да организирате времето си в градината на открито? Важни съвети за диабетици!

Градината ви е като площадка за забавления — място, където да се движите и радвате...

Как да организирате кухнята си, ако страдате от диабет

Считайте кухнята си за отправна точка в борбата с диабета. Все пак в много отношения...

Как да придобиете нови навици, ако имате диабет

Да придобиете нови навици означава да замените вредните си привички със здравословни такива. От всички...

Мъжката менопауза – природни средства за справяне с мъжките проблеми

В статията ще намерите отговори на вашите въпроси за мъжката менопауза, хранене, витамини, лесни упражнения...

Мускулни спазми и болки – от какво се получават и как да ги лекуваме

Мускулни спазми и болки обикновено се получават след физическо пренапрежение, но могат да се получат...

Кои са проблемите при менопаузата и как да ги лекуваме

Менопаузата – какво представлява, кога настъпва, горещи вълни, дискомфорт. Видове лечения - Билки. Хранене. Витамини,...

Предменструален синдром – всичко важно за него и как се лекува!

Предменструален синдром (ПМС) – какви са причините, диетолечение, витамини и минерали, соколечение, билколечение, ароматерапия, светотерапия,...