Диети и отслабване
Как да включваме плодовете при отслабване през зимата?
Плодовете са една от най-полезните групи храни, не само за отслабване, но и за здравето...
Как да изглеждаме перфектно – бързо и сигурно?
Един от най-ефективните начини за отслабване чрез спорт в Америка се нарича cross fit.
1 Коментар
ян.
Консумацията на диня намалява стреса
Ако попитате някои знае ли дали динята е плод или зеленчук той веднага ще ви...
ян.
Яденето на твърде много плодове и зеленчуци може да е опасно за здравето
Една голяма част от здравословния начин на живот на всеки човек се основава на това...
ян.
Кога здравословното хранене се превръща в болест
Орторексията е мания за качеството на храненето. За първи път този феномен е описан от...
ян.
Как да пазаруваме, когато сме на диета?
Когато имате да сваляте малко излишни килограми, е добре да планирате всичко предварително.
ян.
Какво да правим, когато ни подгони среднощния глад ?
Един от основните принципи, когато искаме да намалим излишното тегло, е последното ни основно хранене...
ян.
Кажете НЕ на драстичните диети!
Най-често, когато решим, че трябва да сваляме килограми, е 1-2 седмици преди Новогодишното фирмено парти,...
ян.
Как да отслабнем, ако сме над 50 г.?
Един от най-големите проблеми на средната възраст е неочакваното напълняване.
ян.
Правете разлика между здравословното и диетично хранене!
Покрай модните напоследък биохрани, здравословен начин на живот и всякакви модни диети, се чудим как...
ян.
Защо сме склонни към пълнеене?
Много често се чудим защо някои хора се тъпчат с храна и никога не пълнеят,...
ян.
Как да се преборим със затлъстяването на детето си?
Доста голям процент от рекламите по медиите в цял свят са за различни видове храни...
ян.