упражнения
Домовете за възрастни хора в България са в много добро състояние
От януари 2011 г. в София и Банкя действат центрове за пациенти с Алцхаймер и...
ян.
4 съвети за диета в стресови времена
По време на стресови периоди лесно се отпускаме и наблягаме на сладкото и чипсовете. Но...
ян.
8 причини за повече активност
Спортуването води до изразходване на калории и поддържане на оптимално тегло. Изгаря се излишъкът, избягва...
ян.
Иван Тодоров, най-дебелият българин: Бях 320 кг. – 5 години седях в фотьойла!
Сега съм със 120 кг. по-малко, но мислех за самоубийство, признава обявеният за най-пълен българин!
ян.
С фитнес могат да се свалят килограми без да правят мускули!
За много хора с наднормено тегло фитнес е мръсна дума.
ян.
Как да се справим с неистовия град за сладко по време на стрес и депресия?
Често причина за качването на килограми е стресът в ежедневието и депресията. Най-лошото е, че...
ян.
Как да изглеждаме перфектно – бързо и сигурно?
Един от най-ефективните начини за отслабване чрез спорт в Америка се нарича cross fit.
1 Коментар
ян.
Проф. Леонело Милани: Отделяйте време за движение при болни стави!
Не казвам спорт, а за приятна разходка. Иначе ще се обездвижите, а това вреди на...
ян.
Как да отслабнем лесно и забавно?
В него разказвам моята история за това как съм свалила близо 55 кг. Повечето от...
ян.
Стегнете тялото си само за 5 минути на ден!
Много от съвременните жени и мъже смятат, че имат наднормено тегло от 5-10 кг. Пробват...
ян.
9 фактори, които влияят на действието на инсулина
Инсулинът е животоспасяващо лекарство, което може да поеме или да допълни ролята на естествения инсулин,...
дек.
Как да калим волята, когато отслабваме?
Винаги, когато отслабваме започваме с голям ентусиазъм. Обещаваме си, че всеки понеделник започваме диета, спорт...
ное.