Tag Archives: упражнения

Как поддържа фигурата си Меган Фокс

С тяло като това на Меган Фокс, кой би си помислил, че тя мрази да...

5 бързи начина да спрете болката в гърба

Приблизително 8 - 10 души страдат от болки в гърба в някакъв момент през живота...

Коста Цонев в последните си интервюта: Чудото „Прохождане” е много трудно за мен!

Как сте, г-н Цонев? Как върви възстановява­нето след болестта? - Какво да ви кажа, чувствам...

Домовете за възрастни хора в България са в много добро състояние

От януари 2011 г. в София и Банкя действат центрове за пациенти с Алцхаймер и...

4 съвети за диета в стресови времена

По време на стресови периоди лесно се отпускаме и наблягаме на сладкото и чипсовете. Но...

8 причини за повече активност

Спортуването води до изразходване на калории и поддържане на оптимално тегло. Изгаря се излишъкът, избягва...

Иван Тодоров, най-дебелият българин: Бях 320 кг. – 5 години седях в фотьойла!

Сега съм със 120 кг. по-малко, но мислех за самоубийство, признава обявеният за най-пълен българин!

С фитнес могат да се свалят килограми без да правят мускули!

За много хора с наднормено тегло фитнес е мръсна дума.

Как да се справим с неистовия град за сладко по време на стрес и депресия?

Често причина за качването на килограми е стресът в ежедневието и депресията. Най-лошото е, че...

Как да изглеждаме перфектно – бързо и сигурно?

Един от най-ефективните начини за отслабване чрез спорт в Америка се нарича cross fit.

1 Comment

Проф. Леонело Милани: Отделяйте време за движение при болни стави!

Не казвам спорт, а за приятна разходка. Иначе ще се обездвижите, а това вреди на...

Как да отслабнем лесно и забавно?

В него разказвам моята история за това как съм свалила близо 55 кг. Повечето от...