упражнения

7 горещи въпроса, които тревожат бъдещите майки

Бременността е естествено състояние, а не болест. Със сигурност ще чуеш тази истина от наблюдаващия...

Поради каква причина се разширяват вените и болят?

Имам разширени вени, но и аз не знам откога стра­дам от това заболяване. Болките имам...

Качественото хранене намалява с 40 % риска от развитие на рак!

Храненето има централ­на роля за поддържане на здравословното състояние. Множество научни проучва­ния доказват връзката между...

Бони: Бях в инвалидна количка, заради дископатия!

Бони (Бонка Симеонова Илие­ва) е родена на 12 декември 1973 г. в град Сливен. В...

Пилатес за стегнат корем

Готови ли сте да се по-грижите за вашия фин пролетен силует? Ние ви предлагаме няколко...

Щастието на човека се кодира още в утробата на майката!

Бебето в утробата на майката чува, усеща и дори „вижда". И най-важното - то може...

Преслава, Славена Вътова, Елена Станулова и Деница Гергова са болни от анорексия!?

Както в. "Шоу" писа в последния си брой, новата жена на медийния магнат Красимир Гергов...

Забраните по време на бременност

Пушенето и пиенето са стандартните забрани за бременни, но от какво още трябва да се...

Важно е да сме красиви, но и здрави

Често слагаме знак за равенство между здравето и красотата. Но съвременни­те стандарти за женска хубост...

Кои навици ни разболяват? – 2

Стоите ли будни до късно? Тръгвате ли на работа, без да сте закусили? Навсякъде ли...

Техники за релакс – Автогенен тренинг

Това е специфичен начин да се разтова­рим и отпуснем, нещо толкова необходимо в напрегнатото ни...

Да се справим с болките в гърба за 2 седмици

Тежест в кръста, болки по гръбнака или схващане на раменете и шията – такива оплаквания...