Tag Archives: упражнения

Малки хитринки за укрепване на здравето

Смейте се, поддържайте хигиената на зъбите си, пийте чай, дръжте далече дистанционното устройство на телевизора......

Най-най-важното за успешното отслабване

Най-здравословният начин за отслабване не са нито строгите диети, нито преумората от трениране.Тялото се нуждае...

50 съвета за правилно отслабване – 3

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...

50 съвета за правилно отслабване – 4

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...

Спортувайте поне половин час на ден!

Боли в коленете има почти всеки втори българин, навършил 50 години

4 причини, които ни пречат да отслабнем

Каквото и да правим, все си оставаме дебели! Достигали ли сте до това заключение?

Може ли да предотвратя сърцебиенето?

Постоянната про­филактика на сърцето помага за поддържане на нормален сърдечен ритъм.

Колкото и да се стараят медиците, човек сам трябва да си помогне при радикулит!

В зависимост от причините за болестта и нейния стадий докторът може да предпише лекарствени препарати,...

Възпаленото сухожилие – как и защо?

Проблемът засяга предимно мъжете, които са по-големи спортисти от жените и обик­новено отговарят за всички...

Нередовното хранене предизвиква ли хипотония?

Моля Вашите специалисти да ми дадат препоръки как да облекча постоянната умора и отпадналост, причинени...

Няколко въпроса към пулмолога

Кое е нормалното дишане? Това, за което не мислим. Когато при някое физическо усилие се...

3 упражнения за успокояващо дишане

Те са вдъхновени от техниката ки-гонг и се отразяват отлично на организма.