3-те тайни за стегнато дупе ! Виж ги!

Научете тези тайни за стегнато дупе, ако искате задните ви части да предизвикват въздишки

Ако искате дупето ви да бъде онази част от фигурата ви, която е вашият повод за гордост, най-добре е да обърнете внимание на тези няколко изпитани трика за постигането на добре оформено и стегнато седалище.

Е, да, не казваме нещо, което не знаете, но акцентираме на това, че за да постигнете съвършенство, трябва да обедините тези 3 златни правила:

–          Елиминиране на целулита– първото и основно правило на красивите задни части е липсата на „портокалова кожа”. За целта можете да се доверите на някой от широко препоръчваните козметични продукти, но доказано ефикасен е и масажът с четка от твърд косъм. Процедурата се прилага, докато кожата се зачерви-

–          Диетата – няма как да постигнете някаква промяна във външния си вид, ако не промените начина, по който се храните. А когато целта е насочена пряко към задните части, трябва да заложите на храна, която е източник на целулоза в големи количества. Особено ефикасна в това отношение е целината, но още морковите и цвеклото. Добре е да се ограничи солта, захарта и алкохолът;

–          Упражнения – колкото и да не са ви по вкуса, те са от особено значение. Добре е да се консултирате със специалист поне в началото, който да ви насочи към онези спортни занимания, които ще са ефикасни във вашия случай.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!