6 стъпки към правилната интимна хигиена

Ето как можете да поддържате интимната си хигиена на ниво!

Няколко са съветите, които могат да бъдат дадени към жените, когато на дневен ред е темата за поддържането на правилна интимна хигиена.

Ето кои са водещите сред тях:

–          Лична хигиена – редовното измиване – поне веднъж на ден – на деликатните зони е задължително. Препоръчително е измиванията в рамките на деня да се случват сутрин и вечер;

–          Козметика – за поддържане на добра интимна хигиена е препоръчително използването на съобразени с особеностите на зоната продукти. Става дума за интимни гелове, кърпички, кремове, които са съобразени с особеностите на зоната и които са с pH, отговарящо на това на влагалищната среда;

–          Бельо – за да бъде на лице завиден интимен комфорт, задължително е използването на подходящо бельо. Ако се носи такова, което предизвиква триене или изпотяване, възможно е възникването на възпаления и раздразнения в интимната зона. Добре е материята на бельото да е естествена, за да намали риска от появата на бактерии;

–          Месечен цикъл – по време на менструацията добре е да се съблюдава още по-висока лична хигиена – тампоните и дамските превръзки да се подменят редовно, за да се не предизвика раздразнение или в по-лошия случай – токсичен шок;

–          Профилактични прегледи – прегледите при гинеколог е добре да се провеждат поне 2 пъти в годината, ако не са налице предпоставки това да се случва по-често;

–          Предпазните средства – въпреки че няма продукт, който да обещава пълно предпазване от болестите, предавани по полов път, прeзервативът си остава най-често препоръчвания продукт за защита.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!