Начало / Tag Archives: упражнения

Tag Archives: упражнения

Това са най-ефективните 15-минутни упражнения за отслабване и стягане на тялото

упражнения за отслабване

Не след дълго ще забележите разликата Ако и вие искате да отслабнете бързо, не залагайте на „вълшебни диети“, обещаващи невероятни резултати. За никого не е тайна, че физическата активност е от особена важност за поддържането на добра физическа форма. В ...

Продължение »

Капилярна гимнастика: 2 упражнения, които ще ви държат здрави в продължение на години

Тази проста, но много полезна гимнастика ще ви спести постоянните извинения за това, че не посещавате фитнес Ако редовно изпълнявате капилярната гимнастика у дома, след време ще забележите ползите, които ви гарантират добро здраве в продължение на дълги години. Милиарди ...

Продължение »

Гимнастиката на д-р Ченцов: Най-добрата профилактика при заболявания на ставите и гърба

По-лесно е да се предотврати, отколкото да се излекува болката в ставите и гърба. За това ще ви помогне набор от прости упражнения на руския лекар В. Ченцов Д-р Виктор В. Ченцов, известен руски физиотерапевт , е разработил специален комплекс ...

Продължение »

Подмладяване на лицето по метода на Хироши Кацуяма: само 1 минута на ден!

С възрастта лицето става по-обемно и подпухнало. Това се дължи както на повишената телесна мазнина, увисване на меките тъкани, така и на анатомичните промени в костите Чертите на лицето се размазват, клепачите увисват. Това прави лицето по-малко привлекателно и издава ...

Продължение »

Подмладяване на тялото по метода на Мантак Чиа

Мантак Чиа е даоистки майстор. Той е най-известен с това, че преподава таоистки практики като Лечение с Тао, Дао Йога, Универсална Лечебна Тао система и Чи Гонг Здравият гръбначен стълб и здравите бъбреци са ключът към младостта на целия организъм, ...

Продължение »

Синдром на поликистозните яйчници – всичко, което трябва да знаете!

Синдром на поликистозните яйчници лечение

Като хормонално заредена бомба, за жалост, този синдром може да атакува жените на всяка възраст Историята на една жена на 27 Габриела забелязала, че менструалният й цикъл започнал да става нередовен, след като получила повишение. Преди това месечните й периоди ...

Продължение »

15-минутни упражнения за възстановяване на формата – вижте как се правят

упражнения

Тези упражнения ще помогнат на тялото ви да се възстановява Прекарвате целия си работен ден на стол? Сигурно си давате сметка, че това се отразява зле на здравето ви. При продължително седене гръбначният стълб започва да променя правилната си позиция, ...

Продължение »

Този път лекарят не предписа само хапчета, а и упражнения. Вече не страдам от световъртеж

При замайване на главата и световъртеж човек може да изпита както лек дискомфорт, така и напълно да загуби равновесие. Ето защо световъртежа не бива да се подценява В наше време много млади и стари хора страдат от замайване и световъртеж. ...

Продължение »

Мая Гогулан, която победи рака: „Болестта е престъпление! Не бъди престъпник!“

Мая Гогулан е известна в Русия като журналист, автор на книги за здравословен начин на живот, и също така като последовател на уникалната здравна система на Ниши Трудно е да се повярва, че Мая Гогулан дава съвети за храненето и ...

Продължение »

С тези нестандартни, но ефективни методи със сигурност ще отслабнете – опитайте ги! (ВИДЕО)

ще отслабнете

Когато килограмите упорстват… Излишните ви килограми са прекалено упорити? Има лесни и естествени средства, които могат да ускорят елиминирането им – хомеопатия, автомасажи, флорални води… Непрекъснато ям Откъде идва проблемът? Обикновено от прекалено много стрес – храната, особено мазните и ...

Продължение »

Шест леки йога пози, които могат да се извършват навсякъде (против главоболие, умора и отпадналост)

Днес все повече хора умират заради заседналия начин на живот. Предлагаме ви леки йога пози, които могат да се извършват навсякъде – на работа, по време на пътуване или у дома Хората, които прекарват повечето време обездвижени, са осъдени на ...

Продължение »

Станимир Михов пред Lekuva.net: Изключете от менюто си тези храни и ще отслабнете!

Станимир Михов

Станимир Михов обяснява кои храни, които се предлагат в супермаркетите в България, са полезни и кои – вредни Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор и консултант по спортно хранене. Помага на много хора – както в България, така и в ...

Продължение »