плодове

Тези храни предпазват от диабет!

Механизмът на защита е обяснен от науката: витамин С блокира свободните радикали, които повреждат клетките...

Вредно ли е да вечеряме след 18 часа?

Сега диетолозите отстъпват от прословутото правило и признават, че идеята за по-късна вечеря не само...

Защо е важно да ядем плодове?

Плодовете намаляват вероятността да се разболеем от рак. Отлична профилактика е фруктовата диета, която се...

Как да си направим здравословна закуска за отслабване?

Че закуската не бива да се пропуска, е известно и на децата. Когато решим да...

Ето кои са храните, които лекуват различни заболявания!

В днешно време немалка част от хората често изпадат в депресия, а други лесно се...

Как да стопим килограми със зелени коктейли?

Коктейлите съдържат познатата ароматна зеленина: магданоз, копър, листа от целина, мента, мащерка, глухарчета, рукола, спанак,...

Цветът на плодовете и зеленчуците определя и техните ползи

Червените плодове и зеленчуци трябва да се избягват от лесновъзбудими хора

Разумната норма на захарта: каква е тя?

Едва ли е нужно да се убеждаваме, че захарта е един от тихите ни убийци....

1 Коментар

Силата на плодовете и зеленчуците

Родителите ви са били напълно прави, когато навремето са настоявали да си изядете зеленчуците. Консумирането...

Био сок от Нони – с доказани ползи за здравето от Таити

Био сок Нони се отразява по уникален начин на много системи от нашето тяло

СЗО коригира схемата „5 порции плодове” на ден

Оказва се, че е по-полезна схемата „4+1", т.е. 4 порции плодове, плюс една порция зеленчуци.

Кои са най-полезните сокове?

Кайсиев: подобрява състоянието на кожата, влияе добре на бъбреците, полезен е при късогледство. Ананасов: освен...