Кои са най-полезните сокове?

Кайсиев: подобрява състоянието на кожата, влияе добре на бъбреците, полезен е при късогледство.

Ананасов: освен известния ефект за изгаряне на мазнините, има и допълнителни ползи – наричат го напитката на любовта, защото изостря чувствителността.

Портокалов: богат е на вит. С, полезен е при стрес и неврози, незаменим при простуди, подпомага разграждането на мазнините. В него има витамини от В-група, които изпълняват ролята на компенсатори при авитаминоза.

Гроздов: препоръчва се при анемия и общо изтощение, подпомага отслабването.

Вишнев: активизира ферментите, които разграждат храната, осигурява чувство за ситост.

От нар: най-полезният сок, но и най-скъпият. Незаменим е при хипертония, анемия, атеросклероза и др. Само пет зърна се равняват по полезни съставки на една ябълка или портокал. Редовната му употреба чувствително подобрява състоянието на кожата и косата, съветва вестник „Всичко за семейството“.

От грейпфрут: източник е не само на вит. С, но и е отлично средство за активизиране на обмяната и нормализиране на кръвното налягане. Също изгаря излишните мазнини.

Крушов: незаменим в разтоварващи дни, препятства напълняването.

Морковен: съдържа каротиноиди, които в организма се превръщат във вит. А. От него зависи състоянието на зрението ни, красотата на кожата и състоянието на дихателните органи. Богат е и на калий и фолиева киселина.

От облепиха: съдържа много витамини, микрое-лементи, органични киселини и някои видове растителни антибиотици, които убиват болестотворните бактерии.

Нека не минава ден без прясноизцеден плодов сок

Прасковен: съдържа соли на калия, които „хранят“ сърдечния мускул.

Сливов: подобрява храносмилането и активизира обмяната.

Доматен: нискокалоричен и богат на вит. С, обостря паметта.

От черни боровинки:имуностимулатор, подпомага изгарянето на мазнините.

Ябълков: богат на желязо, калий и бор – елемент, който укрепва костите ни. Подпомага мисленето.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!