Всеки знае, че качественото отслабване изисква броене на калории. Но, как се броят калории, без да се използва нищо друго освен ръцете? Спортният физиолог Джон Берарди е готов да ви обясни. За много хора броенето на калории, което в нашата ...

Блокаж на мускулите на гърба може да се случи не само като следствие от физическа травма, или заради промените, които настъпват с възрастта Ако в тялото има хронични мускулни крампи, съответстващи на определени негативни емоции, те ще предизвикат тези емоции ...

Нийл Барнард е лекар, който предупреждава за скритите причини за пристрастяването към шоколад, мляко, газирани напитки и други не особено полезни храни Нийл Барнард, доктор на медицинските науки, основател и председател на Комитета на лекарите за отговорна медицина, автор на ...

Гъбата Чага повишава защитните сили на организма, активира метаболизма в мозъчните тъкани и понижава кръвното налягане Брезова гъба или позната още и като чага е многогодишна паразитна гъба. Намира се главно по стволовете на възрастни брези. За лечебни цели се ...

Самомасажът на корема за отслабване у дома е една от най-честите практики Удобен е, тъй като вие ​​сами регулирате силата на ефекта и продължителността на процедурата. Самомасажът е ефективна и достъпна процедура за ликвидиране на мазнините около корема. С негова ...

Кога да започнете да се грижите за артериите? Ако никога не сте го правили, време е да побързате. Колкото по-рано, толкова по-добре! Не бива да забравяме, че различни разстройства в сърдечно-съдовата система започват още преди човек да е навършил четиридесет ...

Невралгията не е заболяване, а симптом, причинен от микротравма на нервния корен или на целия нервен ствол Изведнъж се появява силна болка, която не винаги може да бъде облекчена от аналгетиците. Сто причини Сериозните заболявания могат да провокират невралгия – ...

Тези 4 рецепти за здравето на белите дробове и подобряване на дишането са наследство от уникалната лечебна практика на дядо Влайчо Дядо Влайчо е лечител, гадател и един от най-известните родни билкари на 20-ти век, в едно с Петър Димков, ...

Хипертонията е заболяване, което днес се е превърнало в световна пандемия. От високото кръвно умират много повече хора, отлкото от рак и при автомобилни катастрофи, взети заедно Има много митове около хипертонията. Трябва ли да приемам лекарства, ако високото кръвно ...

Малко хора обръщат внимание на пукането в челюстта, което се случва при отваряне на устата, считайки това по-скоро за нещо забавно, отколкото за здравословен проблем Междувременно, подобни щраквания могат да бъдат ранен признак на заболявания на темпоромандибуларната става, които без ...

Американската диетоложка Хейли Померой е разработила ефективен начин за отслабване, без отказ от любимата храна и без глад Каква е тайната на този метод за справяне с излишните килограми? Има много програми за отслабване, но не с всяка от тях ...

Семената от босилек имат дълга история на употреба в аюрведическата и китайската медицина. Познати са като лечебно средство и из нашите географски ширини Днес има изобилие от храни, които са полезни, както и от суперхрани, които са още по-полезни. Но, ...