плодове

6 ползи за здравето от яденето на диня и как да изберете най-хубавата в магазина

За какво е полезно редовното ядене на диня и как да познаете дали ще бъде...

Кои храни е по-добре да се ядат с кората и кои без?

Купувайки леко осолена сьомга, винаги махаме кожата. Махаме кората на хляба, понеже е много твърда....

За да извлечем максимална полза: Как и кога трябва да ядем плодове?

Консумирането на плодове сутрин носи най-голяма полза за здравето Правилното консумиране на плодове не зависи...

Диетологът Рик Хей разкрива: Как да се потим по-малко в летните жеги?

Магнезият възстановява изгубените с потта електролити Всеки е наясно с факта, че жегите предизвикват обилно...

Бъдете особено внимателни с консумацията на тези плодове!

Крушата например може да предизвика както разстройство, така и запек Много хора смятат, че могат...

Кои са плодовете, които имат повече вреди, отколкото полза?

Плодовете са полезни. Но с тях не бива да се прекалява. Ползите им, по-скоро, са...

Проф. Донка Байкова: Ето какво включва идеалното меню за Великденските пости

Малко са хората, които се съмняват в положителното влияние на поста върху душата и тялото....

Отговорете на тези 3 въпроса и ще разберете дали се храните здравословно!

Здравословно хранене – какви храни да изберем? През лятото е по-голямо многообразието на полезните хранителни...

Малко червеничко, но пълно с лечебни свойства! Познахте ли кое е това растение?

В Кавказ и до днес те са едни от най-любимите подправки към националните им месни...

Бърз щрудел с круши

Здравословен десерт, който съдържа само 250 ккал, 12 г мазнини, 30 мг холестерол, 33 г...

Диетологът Грета Узунова разкри коя е най-полезната храна за летния сезон

Диетологът Грета Узунова разкрива от кои храни трябва да се пазим през лятото и на...

Знаете ли каква е китайската философия за здравословно хранене?

В китайската култура, храна и лекарствo са синоними, както и здравословно хранене. Има поговорка –...