Начало / Tag Archives: зеленчуци

Tag Archives: зеленчуци

Супа №1 за отслабване: Вижте тази лесна и изключително вкусна рецепта!

супа

Диетата може да се повтори до постигане на желания резултат Всяка жена би искала да има перфектна фигура, но за съжаление твърде малко са щастливките, които притежават такава. Благодарение на тази невероятна супа обаче, ще успеете да се преборите бързо ...

Продължение »

Проф. Донка Байкова: Ето какво включва идеалното меню за Великденските пости

проф. Донка Байкова

Малко са хората, които се съмняват в положителното влияние на поста върху душата и тялото. Според повечето диетолози временното въздържание от животински белтъци и мазнини пречиства организма. Великденските пости са най-дългите – продължават 40 дни. Тази година те започнаха на ...

Продължение »

Списък със задължителните храни за мъжете и жените (за да бъдат здрави и силни)

храни

Задължителните храни за мъжете и жените Мъжете и жените се нуждаят от различно меню, за да могат да си осигурят необходимите хранителни вещества, витамини и минерали. Така например господата се нуждаят от повече протеини и мазнини, за да бъдат силни ...

Продължение »

15 изключително важни неща за храненето при диабет

хранене при диабет

Хранене при диабет – топ съвети от специалисти Ако сте с поставена диагноза „диабет“, със сигурност внимавате много с храната. Има дори диабетици, които спират да се хранят по ресторанти и предпочитат сами да си приготвят ястията. Трябва да знаете, ...

Продължение »

Правилно ли приготвяте зеленчуците? Вижте тези ТОП съвети!

зеленчуци

Добре е да се консумират зеленчуци, но знаем ли как да съхраним всичките им витамини, минерали и фибри, вкуса и хранителните им качества? Всяко хранително вещество, всеки витамин има своята роля за баланса в организма и доброто здраве. Например витамин ...

Продължение »

Вкусна и полезна салата прочиства организма

salata-zelenchuzi

За да бъдем здрави, не е необходимо да спазваме сложни режими на хранене и диети. Тази вкусна и полезна салата ще прочисти вашия организъм Вкусна и полезна салата, която се приготвя бързо, а е невероятно полезна, защото ще подсили вашата ...

Продължение »

Вижте примерно здравословно меню за диабетици!

карфиол

Прекарайте повече време на щанда с пресни храни Не е учудващо, че в ресторантите украсяват блюдата с магданоз, резени домати и репички – ярките цветове на зеленчуците придават особен колорит на всяко ястие. Но по-важното са хранителните им качества – ...

Продължение »

Диетологът Грета Узунова разкри коя е най-полезната храна за летния сезон

Диетологът Грета Узунова разкрива от кои храни трябва да се пазим през лятото и на кои да наблегнем

Продължение »

Знаете ли каква е китайската философия за здравословно хранене?

В китайската култура, храна и лекарствo са синоними, както и здравословно хранене. Има поговорка – храната лекува, лекарството е храна, и двете са неразделни. В древен текст, който датира някъде между 40 г пр.н.е, и е един от най-старите медицински ...

Продължение »

Яжте, за да се отървете от токсините

  Важен е подбора на храна за нашето здраве Ако храната съдържа съставки, които могат да помогнат за детоксикация, консумирането на тези храни ще ви помогне да се освободите от токсините в организма и в червата. Детоксикиращи свойства имат зеленчуците ...

Продължение »