Tag Archives: зеленчуци

Овесените ядки помагат на сърцето и стомаха

Лекарите препоръч­ват овесените ядки при сърдечносъдо­ви заболявания. Те са богати на фибри бета-глюкани, които имат...

Как да се храня след операция от рак на стомаха?

Здравейте, мили хора! На 64 години съм, а на 12 септември м.г. ме оперираха от...

Суперхрани – съществуват ли наистина? – 2

Вярвате ли в супергероите, които спасяват света от чудовища? А в суперпродуктите, които защитават от...

Гафове, които провалят диетите

Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техни­ки ползвате, за да не превърне­те здравословната храна във...

7 начина за превенция на високото кръвно

Високото кръвно налягане е една от най-големите заплахи за здравето ни. Милиони страдат от него....

Млада кожа през пролетта

Настъпва прекрасен период за кожата. Бледият зимен тен, реакциите на студа, липсата на витами­ни -...

Истини и заблуди за диабета

Около 250 млн. души по цял свят страдат от това заболяване. Но ако разбием някои...

Пестицидите увреждат мозъка и нервната система!

Антон Величков от Българ­ската агенция за безопасност на храните коментира пред репортер на в. "Доктор"...

Как да се храним здравословно въпреки напрегнатото ежедневие?

Всеки ден сме подложе­ни на различни стресо­ви ситуации. Затова е добре да се научим как...

Зеленчуците на здравето

Не бива да се ограничаваме само с домати и краставици или зелена салата. Добре е...

Кои навици ни разболяват? – 2

Стоите ли будни до късно? Тръгвате ли на работа, без да сте закусили? Навсякъде ли...

12 начина да си помогнем без хапчета при главоболие

Болките в главата често се дължат на стрес, липса на движе­ние, нездравословно хранене. Но преди...