омега-3

Рибното меню пази от рак на млечната жлеза

Полиненаситените мастни киселини от типа омега-3 намаляват с 14% риска от рак на млечната жлеза.

Ето колко важно е за децата да хапват риба!

Омръзнало ли ви е да слушате колко полезна храна е рибата? Въоръжете се с търпение,...

За стимулиране на паметта – част 2

Един от начините да стимулирате кръвооросяването на мозъка е движението. Особено подходящи са аеробните упражнения,...

Рибеното масло спасява от отровата на “модерните” храни

Рибеното масло и по-специално съставката Омега-3 може да възстанови работата на мозъка, пострадал след злоупотреба...

Могат ли полезните храни да ни навредят?

Могат ли рибата и зехтинът да ни навредят? Въпросът изглежда странен – и единият, и...

Рибеното масло прави децата по-умни!

Диетите, които включват Омега-3 ненаситени мастни киселини (в голямо количество те се съдържат в рибеното...

Омега-3 мастни киселини облекчават симптомите на депресия

Според едно от последните изследвания по въпроса омега-3 мастните киселини облекчават симптомите при депресия.

Какво НЕ знаете за Омега-3?

Сигурно знаете, че има много ползи за здравето от омега-3 мастни киселини

Суперхрани – съществуват ли наистина?

Вярвате ли в супергероите, които спасяват света от чудовища? А в суперпродуктите, които защитават от...

Бременност и риба – безопасно ли е яденето на морски дарове по време на бременност

Бременните жени по време на своята бременност много често се питат правилно ли е това...

15 въпроса, които непременно трябва да зададем на майка си…

...за да узнаем истини за собственото си здраве Можем да си спестим много меди­цински прегледи,...

Как да пречистим организма си през пролетта?

Чувствате се уморени и тъжни? Усещате парене в очите, разсеяност, изпотяване на ръцете, чувство за...