меню
50 съвета за правилно отслабване – 2
Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...
мар.
50 съвета за правилно отслабване – 6
Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...
мар.
6 храни за здраве, задължителни за женското меню
Ето кои са храните, на които всяка жена трябва да заложи в дневното си меню,...
мар.
Фаст фууд и диета… Възможно е!
Ако обичате да ядете на крак в заведенията за бързо хранене въпреки мнението, че там...
фев.
Съвети за отслабване
Независимо дали вярвате или не, някои много малки, но правилни, промени в диетата и начина...
фев.
7 диети одобрени от науката – 7
Диета според гликемичния индекс Понятието гликемичен индекс (ГИ) е въведено от французина Мишел Монтиняк. Лекарите...
ян.
7 диети одобрени от науката – 6
Френска диета Ако се вярва на Мирей Гиляно, автор на бестселъра „Защо французойките не дебелеят?",...
ян.
7 диети одобрени от науката – 5
Нискокалорийната диета Опити с животни показват, че намаляването на калорийността на храненето увеличава продължителността на...
ян.
7 диети одобрени от науката – 4
Диетичните модификатори Свойството на продукта да засища и неговата калорийност не са свързани помежду си....
ян.
7 диети одобрени от науката – 3
Моделът на чинията Ако 50-60% от вашето дневно меню представляват сложните въглехидрати, 25-35% са "добрите"...
ян.
7 диети одобрени от науката – 1
Колкото са повече хората с наднормено тегло, толкова повече са и методите за борба с...
ян.
13 заблуди за храненето – част 2
Колко много забрани тегнат над главите ни! Някои от страховитите догми ни преследват още от...
ян.