Search Results for: протеин

Салата от китайско зеле, моркови и арпаджик

Подобно на броколите, зелето е мощно противотуморно средство, а тук ще откриете нов начин да...

Салата от риба тон с маслини

Не е нужно салатеният сос да „плува“ в мазнина, за да е вкусен. Сосът за...

Салата от спанак и ябълки с леблебия

Забравете за тежката салата от спанак, пълна с мазнини и холестерол. Тази свежа и хрупкава...

Салата от домати и киноа

Киноата е вид зърнена култура с ценни хранителни качества – с по-високо съдържание на ненаситени...

Модерна салата „Уолдорф“

Забравете за салатите, потънали в мазнина и майонеза.Тук ви предлагаме лека и здравословна салата, подправена...

Плодова салата

Тази свежа и ароматна салата от богати на антиоксиданти плодове, в комбинация с джинджифил и...

Хумус с едамам и тахини

В това уникално ястие, известно като хумус, вместо леблебия е включен едамам (зелени соеви зърна)....

Бананов хляб с фъстъчено масло за полова мощ

„Подправете“ банановия хляб с фъстъчено масло. Така ще добавите протеини, витамини, мононенаситени мазнини и влакнини....

Кекс със стафиди за понижаване на кръвното налягане

Тук вместо краве масло се използва по-полезното кисело мляко, но едва ли ще забележите разликата....

Кексчета с малини и бадеми, полезни за сърцето

Чрез тези апетитни кексчета, богати на антиоксиданти (благодарение на бадемите), ще вмъкнете соевото мляко в...

Киноа с аспержи и грах

Киноата има високо съдържание на влакнини и проте­ини и плътен, приятен вкус. Можете да я...

Кифлички с боровинки за здравето на черния ви дроб и жлъчката

Тази рецепта ви дава чудесна възможност да включите овесените ядки в печивата, като ги смелите...