Search Results for: протеин

Брюкселско зеле с лук

Брюкселското зеле е мощно средство срещу рак, а съдържащите се в него разтворими влакнини помагат...

Телешки пържоли на скара

Телешкото месо е много вкусно и е отличен източник на протеини, витамини и минерали. Ще...

Зелен фасул с чесън и гъби шийтаке

Гъбите шийтаке заемат заслужено място на вашата трапеза не само защото са вкусни, но и...

Миди в къри с домати и лук

Трудно ще повярвате, че това кремообразно ястие е полезно за вас. Леко сладките морски миди,...

Печена скумрия с босилек и домати

Омръзна ли ви сьомгата? Скумрията е друг отличен източник на омега-3 мастни киселини. Силният й...

Печена сьомга със спанак

Балсамовият оцет добавя сладък вкус на пикантните ястия. Тъмният цвят и сладостта му се дължат...

Печени моркови и пащърнак

Пащърнакът и морковите са кореноплодни и богати източници на влакнини. Морковите са източник на бета-каротин,...

Печено говеждо с билки и чесън

Да, печеното говеждо може да бъде полезно. Особено в съчетание с чесън, босилек, мащерка и...

Печено пиле с домати и брюкселско зеле

Изключително богати на антиоксиданти и на селен, бразилските орехи са хрупкава и здравословна панировка за...

Печено пиле с лющен ечемик

Ечемикът има приятен вкус на ядки и е изключително богат на разтворими влакнини, които могат...

Печено свинско месо

Това е идеалното ястие за гости. Печеното свинско месо доставя протеини, а зеленчуците и подправките...

Пилешки гърди с чесън

Богатото съдържание на чесън в това ястие пред пазва сърцето ви. Сервирайте със задушени броколи...