Category Archives: Здравословно хранене

Кои мазнини са полезни за организма и как да ги избираме?

Винаги предпочитайте качеството пред количеството Ерата на нискомаслените продукти може би бележи края си! Но...

Кимбърли Снайдър: Кафе с лимон за лечение на ниско кръвно и при хранителни проблеми

Мислите ли, че освен чая, може да пиете и кафето с лимон? Може, може –...

Как да се справите с хипотиреоидизъм по напълно естествен начин?

Почти 5% от населението на САЩ на възраст над 5 години има някаква форма на...

Как да извлечем максимална полза от плодовия оцет?

Представяме ви някои разновидности и аргументите защо именно тях да използвате Плодовият оцет е ароматен...

Защо трябва да внимаваме с храните light?

Защо е важно дa знаем основните характеристики на различните видове мазнини? Причината е една –...

Алексей Ковалков: Ще отслабнете, ако забравите за тези 4 храни!

Алексей Ковалков е един от най-популярните руски диетолози. Преди 10 години самият доктор на медицинските...

Ефективна рецепта за имунната система (помага и при хронична умора)

Рецептата, която се приготвя от тези достъпни и много полезни продукти, ефективно се бори срещу...

Какво е интермитентно гладуване и има ли полза от него?

Интермитентно гладуване – това някаква нова мода ли е, или наистина има някаква полза от...

Полезен, вреден или неутрален за здравето е костния бульон?

Ползите от месния или костен бульон са повече от вредите. Но, също така е добре...

Запомнете тези шест цифри за дълъг живот и здраво сърце

Болестите на сърцето и кръвоносните съдове са основната причина за смъртта на хората. Не онкологията,...

Диетата на Ел Макферсън е задължителна за жените над 45

Австралийката Ел Макферсън е на 54 години. Тя е жив пример за това, че след...

Етика на изцелението: здравни съвети за дълголетие от великия китайски лекар Сун Симао

 Китайският лекар Сун Симао е доживял до 100 години, което в онези древни времена е...