Category Archives: Здравословно хранене

Спомени от НРБ: защо едно време хората бяха по-слаби и по-здрави?

Каква беше храната преди около половин век и дали хората страдаха толкова често от болести,...

Как да излекуваме диарията без да харчим много пари?

Диарията спохожда много хора, няколко пъти годишно. Но, през топлите месеци се среща значително по-често...

Какво да правите с храните, чиито срок на годност изтича или е изтекъл

Храната има срок на годност. Случва се този срок да е близо или вече да...

Бъбреците и сърцето страдат: Защо не трябва да пиете вода неконтролируемо?

Дори децата днес знаят за нормата от 2,5 литра вода на ден Лекарите редовно препоръчват...

Макробиотика: Лечебното хранене на Джордж Осава

В основата си лечебното хранене на Джордж Осава е баланс на Ин и Ян в...

Как движението помага за понижаване нивата на кръвната захар?

При захарен диабет и високи нива на кръвната захар е изключително важно да се води...

Емоционално хранене: как да се справите с метода на Джилиан Райли

Емоционално хранене – когато храната се ползва, за да запълни дефицити, свързани с начина, по...

6-те най-значими здравословни ползи от орехите

Орехите, въпреки че са много калорични, са едни от най-полезните ядки. В тази статия ще...

Нектарини: ползи за здравето и вреди

Вкусните нектарини се използват успешно в медицината и кулинарията. Те са богати на витамини, имат...

Как безопасно да ядем сладолед: 5 съвета от УНГ лекар

Сладолед в топлото време е удоволствие, което всеки от нас познава. Малко вероятно е не...

Хората, които не обичат горчиво по-трудно се заразяват с ковид

Онези, които смятат, че вкусът на истинския шоколад, кафето, виното и бирата е неприятен, са...

Защо лимонът след вечеря е полезен за отслабване

Лимонът след вечеря е много полезен. Той ще ви предпази от вирусни заболявания, ще укрепи...