Category Archives: Здравословно хранене

Дефицитът на витамин D може да е причина за качване на килограми

Липсата на този витамин може да е причина за напъляване, което няма очевидно обяснение Много...

Спирулина – 4 лечебни свойства и ползи за здравето

Водораслото спирулина заслужено влиза в графата „суперхрани” Спирулина представлява микроводорасло, което може да се намери...

Безопасно ли е яденето на суши?

Много хора обичат японската кухня, но трябва ли да се притеснявате от рисковете за здравето,...

На 60 с фигура на 30-годишна: истинска история

Социалните мрежи обсъждат 62-годишна англичанка, на чиято външност и младите момичета могат да завидят Тази...

Робърт Лустиг: Захарта е причина за най-страшната пандемия в света

Затлъстяването и диабета са световна пандемия, предизвикана от производителите на храна, много преди 2020-та година,...

При кои заболявания не бива да се яде пъпеш?

Има хора, които с нетърпение очакват сезона на този вкусен плод. Добре охладения пъпеш с...

Сусам при болести на храносмилателния тракт и панкреаса

Повечето хора знаят, че сусам се използва само като подправка. Народната медицина, както и съвременната...

Внимание! Това са 5-те най-вредни храни!

Изхвърлете тези храни от менюто си Ако сте решили да водите здравословен начин на живот,...

Искате да станете вегетарианец? Ето на какво трябва да обърнете внимание!

Експериментирайте с преходни диети Диетолозите препоръчват вегетарианската диета да се възприеме постепенно, за да се...

За черния дроб при стеатоза и хепатомегалия: 4 рецепти от диетоложката Кели ЛеВек

Фитоелементът сулфорафан, съдържащ се в листата на кръстоцветните зеленчуци, допринася за метаболитните процеси на прочистване,...

Каква е връзката между затлъстяването и COVID-19?

Проблемът със затлъстяването е глобален. Според статистиката всеки трети възрастен и всяко осмо дете в...

Непоносимост към лактоза: 7 симптома

Непоносимост към лактоза е често срещано състояние. До 65% от населението има намалена способност да...