Здравословно хранене

Не яжте вафли! Пълни са с боклуци!

Знаете ли колко вредни вещества има във вафлите? Ако знаехте, сигурно никога няма да хапнете!

Намалените калории се отразяват зле на мозъка

Ядро на програмите за редукция на теглото е намаленото потребление на мазнини и въглехидрати, ограничаване...

Хляб с орехи поддържа сърцето здраво

Орехите и ореховото масло съдържат „полезни мазнини“, които се грижат за чистотата на артериите и...

Каква е диетата при възпалено гърло?

Има много причини за възпалено гърло. Може да имате вирусна инфекция, възпаление на сливиците, рак...

С тези храни ще оздравеете по-бързо!

Много хора знаят, че при простуда помагат чесънът и лимонът. Но храните, които съдействат на...

Какво е нужно на жените и на мъжете, за да живеят дълго?

Ако искате да живеете дълго, трябва да спите повече. Жени – не бързайте да се...

Теф: една нова кулинарна лудост

Сред поклонниците на тефа са Гуинет Полтроу и Виктория Бекъм, коментира meddaily.ru. Продуктът идва при...

ТОП 3 на най-здравословните чайове

Не всеки обича чая, но в студеното време дори само мисълта за топлата напитка някак...

Не пренебрегвайте ряпата в зимното меню!

Баналният кореноплод, който от мнозина е пренебрегван по различни причини, може да се окаже съвършената...

Какви напитки са подходящи за диабетиците?

Храненето често е в центъра на вниманието при хората, болни от диабет. Но не забравяйте,...

Мюсли с плодове – вижте какви са ползите от тази закуска!

Тази зърнена закуска е измислена преди повече от 100 години от д-р Бирхер-Бенер в клиниката...

Ето коя е най-полезната салата за грипния сезон!

В разгара на грипния сезон организмът ни се нуждае от подкрепата на полезни вещества, тъй...