Category Archives: Здравословно хранене
Десетте най-важни правила за здравословно хранене
Да заложим на разнообразието. За тази цел не е необходимо да приготвим дузина ястия като...
мар.
Безопасна ли е храната, паднала на пода?
Спомняте ли си старата тийнейджърска шега за правилото на трите секунди? Не от спорта: ако...
мар.
Какви лечебни свойства имат тиквичките?
Тиквичките не дразнят червата и стомаха, затова лекарите често ги препоръчват при захранването след операции....
мар.
5 капани за нездравословна храна в офиса, които трябва да избягвате!
Може би си мислите, че работата е място, където отивате, за да изкарате пари за...
мар.
Правилно съчетаните храни лекуват – ето как! (1)
Това блюдо намалява риска от множествена склероза и остеопороза. Полезният ефект се дължи на витамин...
мар.
Правилно съчетаните храни лекуват – ето как! (2)
Витамин А може да се пренесе по кръвоносната система само ако е свързан с протеин,...
мар.
Това са 6 витамини и минерали, които правят костите здрави!
Много е важно да поддържате здравето на костите и да вземате мерки да ги държите...
мар.
Най-добрата и най-лошата диета за дълголетие
Екип от университета в Южна Калифорния изследвал здравето на над 6000 доброволци на възраст над...
мар.
6 предимства на слънчогледовото олио
Слънчогледовото олио е най-популярното олио за готвене в България и има защо!
мар.
Има ли връзка между деменцията и кокошите яйца?
Умереното, редовно потребление на кокоши яйца забавя възрастовото влошаване на паметта и намалява риска от...
мар.
Пресният зелен лук е „народен лечител” и трябва да го хапвате всеки ден!
Така както ядете чесън за здраве, така трябва да се храните и с пресен лук.
мар.