Category Archives: Здравословно хранене

2 уникални рецепти, които ще ви заредят с енергия!

Чай от джинджифил осигурява бързо приток на енергия, раздвижва храносмилането и прочиства организма от токсини.

Тази храна поддържа кръвоносните съдове в отлично състояние!

Един от многото фотохимикали в аспержите е рутинът. В комбинация с витамин С този антиоксидантен...

Може ли диабетиците да ядат мед?

Когато става дума за диабет, обичайната идея е, че всичко сладко е забранено. Това, обаче,...

Доматена супа с леща понижава кръвното

Лещата и сушените домати придават на това стоплящо душата леко ястие естествен аромат. Пикантният джинджифил...

Артериите – това са най-ефикасните храни за чистене на плаката от тях!

Прочистването на артериите от плаките не е процес, който става бързо.

2 Comments

Може ли да се разболеем от броколи?

Този зеленчук не напразно е обявен за изключително полезен: науката е категорична, че любимото броколи...

Какво НЕ ТРЯБВА да правим, ако искаме да се наспим добре?

Добрият сън има врагове, с които здравият човек може спокойно да се пребори. Поне четири...

Ето кои са най-евтините полезни храни!

Много хора си мислят, че здравословното хранене изисква доста пари и че семейният им бюджет...

6-те принципа на лесното отслабване

Много от диетите са неуспешни, защото изискват драстични промени, които са по силите само на...

Кашите помагат на сърцето да остане здраво

Ако искате да имате здраво сърце – яжте каша! Лекари твърдят, че менюто, богато на...

„Умните“ деца не ядат тези храни

Ако сте родители и искате да имате умни деца, то трябва да внимавате с както...

Това са 3те най-здравословни комбинации на храни

Вижте кои са 3те най-полезни комбинации на храните: